Daily Dose of Sunshine (정신병동에도 아침이 와요)

:ویراستار آرشین

سلام، من ایم هیوک سو از شبکه برین فلیکس هستم

که به مغز شما آرامش میده

همونطوری که دفعه قبل گفتم امروز راجع به مهمون

ناخونده شب هامون، بیخوابی حرف بزنم

بی خوابی به یه وضعیت اشاره میکنه

که شما کیفیت کافی برای خواب رو نمیتونین دریافت کنین

اگه مشکل خوابیدن دارین، بهتره که هرچه زودتر از تخت بیاین بیرون

"تخت برای خوابیدن، و تنها خوابیدنه" این پیامیه که

باید همیشه برای مغزتون بفرستین

سو تغذیه میتونه اثرات مضری برای سلامت روح و روان داشته باشه

برای مثال، بعضی از مطالعات مرتبط هستن که

کمبود نوع خاصی از ویتامین بی باعث افزایش ریسک ابتلا به افسردگی میشه

!دا اون

!دا اون- چیه؟-

من مسواک زدم

ولی باید بخوریش

من رفتم- هی، همشو بخور-

چرا همشو نمیخوری؟

من دیگه میرم، مامان

فقط ازت پوست و استخون مونده

شاید باید یه کم عسل هم‌ توش میریختم

میدونین آدم هایی هستن که بهشون میگن استرسی و همیشه نگران

آدم هایی که خیلی راحت و زود استرس میگیرن

ما دکترها در کل بیماری ها رو به اصطلاح به

به سه بخش عمده، اجتماعی، زیستی

و عوامل روانی، تقسیم میکنیم و راجبش حرف میزنیم

ولی همونطوری که میگن، استرس باعث همه بیماری هاست

کنترل میزان استرستون کلید اصلی حفظ سلامت و روان شماست و براتون بهتره

خب، اگه شبکه برین فلیکس رو میبینین که آرامش پیدا کنین

لطفا هر روز دنبالش کنین، واقعا ازتون ممنون میشم

اخیرا، مردی به خاطر حمله های خیابونی تصادفی به دیگران دستگیر شد

اخبار روی این موضوع تمرکز داشتن که اون اسکیزوفرنی

با توهمات شنوایی و سمیعی بصری داشته و باعث مسائل زیادی شدن

اینکارو نکن، نه

نکن

واقعا، میخوای منو دیوونه کنی؟

نه، اینکارو نکن

چرا اینکارو میکنی؟

ببخشید- اینکارو نکن-

چیزی که واقعا ناراحت کننده و غم انگیزه تصور عموم مردم به این افراده

سطح جرم و جنایت افرادی که اسکیزوفرنی درمان نشده دارن

فقط 0.04 درصد کل جنایت ها رو در برمیگیره

بیماری های روانی همه با کنترل و مدیریت درست پایین میان و کم میشن

و مهم تر از هر چیزی

مراجعه به بیمارستان در سطح های اولیه بهترین و مهمترین راه مدیریت و کنترل بیماری هستش

سلام، من پرستار، جونگ دا اونم

پرستار جونگ دا اون؟

گفتی از بخش داخلی منتقل شده؟- آره، سال سومیه-

ما یه دانشگاه با هم میرفتیم

عادیه که یه سال سومی بخشش رو عوض کنه؟

آره، مخصوصا اونم بخش خاصی مثل مال ما

لباساتو پوشیدی؟- بله-

....این یکی

میتونم کارت اسمتو ببینم؟

کارتمو؟

از الان به بعد فقط با کلیپس اینطوری استفاده اش کن

بعضی از مریض ها به محض اینکه بند ببینن میخوان‌ به خودشون آسیب بزنن

اه، بله، حتما

کفشات

خوبه، کفش های خوبی انتخاب کردی و اومدی- بله-

بریم؟- بله-

دوش ها بدون شلنگ و میله توی سقف کار شدن

در ها هم نه دستگیره و نه قفلی چیزی ندارن

ما برای درها از لولای پیانویی استفاده میکنیم چون لولای بند انگشتی دارن

که بینشون هیچ فاصله ای نداشته باشن

این جلوی مریض ها رو میگیره که چیزی روشون آویزون نکن

که اینطور

اگه واقعا خودکار لازم داشتی از سیلیکونیش یا از

اون هایی که با نوک ضخیم تر از 0.5 میلی مترن استفاده کن

بله، حتما- و با خودت هیچ وقت قیچی اینور و اونور نبر-

هر چیزی که بیمارها ازش برای آسیب زدن به خودشون و دیگران استفاده کنن ممنوعه

سنگ، کاغذ، قیچی

من بردم

ما اینجا پرده نداریم

پس صبحتون زودتر از هر بخش دیگه ای اینجا شروع میشه

دوز روزانه آفتاب کاری از تیم ترجمه دینگو @DingoSub

حالا، معرفیش میکنم

ایشون پرستار سال سومی جونگ دا اون هستن که از بخش داخلی اومدن پیش ما

از دیدن همتون خوشبختم، لطفا هوای منو داشته باشین

خوش اومدی

فقط برای گذروندن دوره بالینیت اینجایی،آره؟

بله، خانم- درسته-

ما کارها رو اینجا متفاوت انجام میدیم برای همین آزمون و خطا وجود داره

تا یه مدت کمکش کنین تا به کارها آشنا بشه

بله- بله-

اول با پرستار پارک سو یون کار میکنی

خیلی خوبه

میسپارمش به تو- بله-

پس واسه امروز دنبال خانم مین دلره برو و کارتو شروع کن

تو مربیشی، پس برای اینکه سریع کارشو شروع کنه خوب بهش یاد بده

بله، خانم پارک

اینجا جایی که ما با مریض ها حرف میزنیم

یادت نره که همیشه وقتی میای برای مشاوره پشتت به در باشه

باید پشتم به در باشه؟

وقتی مریض ها رفتارشون عوض میشه بعضی وقتا جلوی در رو میگیرن

وقتی این اتفاق میافته باید یه راه فرار داشته باشیم

به جز چندتا چیز و امکانات فرق زیادی با بخش های دیگه نداره

این اتاق درمانه

توش میز پینگ پنگ هستش

سو هیون خیلی خوبه

آقای یون، مراقب ما اونجا، واقعا ستاره این بخشه

برد

کی برد؟

سو هیون

بلدی چطوری پینگ پنگ بازی کنی؟- نه-

باید یاد بگیری

باشه

دستت خیلی سریعه

کاملا مشخصه از بخش داخلی اومدی و فرق داری- چون اونجا با داروهای زیادی سرو کار داشتیم-

خب، چطور بود از اینجا خوشت اومد؟

نمیدونم، هنوز برای گفتنش زوده

دا اون- بله؟-

میتونم ازت بپرسم چرا بخشتو با روانپزشکی عوض کردی؟

همه دارن از کنجکاوی میترکن

فکر میکنم خانم جونگ یه اتفاق بدی افتاده اومده اینجا

شما ها تو دانشگاه دوست بودین، ازش پرسیدی؟

پرسیدم

هر چی که بود، خیلی راحت نبود به من بگه چیه

بله واحد 53 ئه

بله، فهمیدم

دکترها میان که به مریض ها سر بزنن و شیفتشونو انجام بدن

سو هیون میتونی تمومش کنی و بری اتاقت

الان وقت ویزیت شدنه

همگی خسته نباشین- صبح بخیر-

اه، تو پرستار جدیدی؟

بله، دکتر ایم

امیدوارم همکاری خوبی داشته باشیم- مرسی، دکتر-

ایشون دکتر چا مین سو ان

من چا مین سو ام

دکتر کونگ چول وو- من کونگ چول ووم-

من جونگ دا اونم

...و این- من هوانگ یو هوانم-

درسته، دکتر هوانگ- بریم به مریض ها سر بزنیم دکتر ایم-

همین زودیا یه جشن خوش آمد گویی میگیریم- باشه-

چرا چول وو انقدر میخنده؟

امروز اولین روزه که مریض ها رو ویزیت میکنه

همیشه میخواد همه مریض ها رو بفرستن پیشش

از روحیه اش خوشم میاد

چی؟

هی، چی شده؟

چی شده؟

بواسیر- چی؟-

انقدر واسه امروز استرس داشتم که

....که بواسیر ام برگشته

وای، باورم نمیشه

خب، به هرحال موفق باشی

بله؟

دکتر کونگ، مریض اومدن- باشه-

بفرمایین بشینین

چطوری میتونم کمکتون کنم؟

دارم OCD فکر کنم من

خیلی زیاد درگیر مسائل میشم

خوشحالم که اومدین

هنوز خیلی از مردم هستن که وقتی مردم میرن پیش روانپزشک بهش بد نگاه میکنن

ولی من فکر میکنم از وقتی که تصمیم گرفتین بیاین درمان خودتونو شروع کردین، بهترین کارو کردین

مهمترین چیز اینکه شما حالتون بهتر میشه

و من هرکاری که بتونم و در توانم باشه برای بهتر شدنتون میکنم

من کاملا آماده ام

خب حالا، میشه علائمتون رو به من بگین؟

اگه اینجا رو هم بشکنیم صدا میده؟

همیشه اینکارو میکنم

اگه نکنم استرس میگیرم و حس خوبی ندارم

و احساس ناراحتی میکنم مثل اینکه سوءهاضمه گرفتم

مگه نه؟ OCD این

او‌سی‌دی شامل اجبار‌هایی که ناشی از افکار وسواسیه

مثلا شما ممکنه کارای خاصی رو تکرار کنین

تا استرستون رو کاهش بدین

اخیرا چیزی باعث استرس و اضطرابتون شده؟

نه واقعا

پس کسی تو خانواده‌اتون سابقه‌ی او‌سی‌دی داره؟

نه نداره

وسواس عملیتون خیلی بده

که روی زندگی اجتماعیتون تاثیر منفی بذاره؟

نه نیست

ولی مردم بخاطرش ازم بدشون میاد

و چی باعث شده همچین فکری داشته باشین؟

هردومون میدونیم که اینکار باعث ضخیم شدن انگشتا میشه

فقط بهشون نگاه کنین

مردم ازم دوری میکنن و حرفای بدی بهم میزنن

چون انگشتای ضخیمی دارین؟

من حتی تو شبکه‌های اجتماعی هم هیت میگیرم این منو عصبانی میکنه

کامنتای هیت بخاطر انگشتای ضخیمتون؟

چطوره؟ فکر میکنی بتونی زود به اینجا عادت کنی؟

من به درمان‌ کردن، عادت دارم

ولی سروکله زدن با مریض‌ها خیلی ناآشناست برام

درسته

یه لحظه

میخوای به یه آزمون اجباری ورود به بخشمون، جواب بدی؟

خب اگه اجباری باشه

مریض بخاطر درد معده‌اش شاکیه

و یه مریض دیگه هم همزمان بدرفتاری و برون ریزی احساسات داره

کدوم بیمارو بابد تو اولویت قرار بدیم؟

حس میکنم جوابش اون بیماریه که برون ریزی داره

ولی قلبم به سمت اون مریضی میره که درد شدیدی میکشه

همیشه بیماری که برون ریزی احساسات داره توی اولویته

بیماری که برون ریزی داره میتونه یه تهدید برای بقیه باشه

همینطور برای خودشون

منطقیه

دیگه چی؟