The Wisdom of Trauma

Le programme suivant contient des images

qui peuvent être perturbants.

Il s'adresse à un public averti.

Un projet de Science and Nonduality

- Nos premières expériences, même avant la naissance,

forment le modèle de qui nous croyons être,

de la façon dont nous voyons les autres,

et de notre place dans le monde.

Quand je vois des visages humains, je vois la beauté,

Je vois d'énormes souffrances

et un énorme potentiel de transcendance.

Un dramaturge Grec a écrit que les dieux nous ont créés

êtres humains pour arriver à la vérité par la souffrance.

Notre travail en tant qu'êtres humains est d'apprendre

de nos souffrances et d'en grandir.

Il n'est pas nécessaire de perpétuer la douleur

pour nous-mêmes et d'infliger de la souffrance aux autres.

Dans ma vie personnelle, et en travaillant avec

tant d'autres personnes, j'ai appris que travailler

sur le traumatisme peut nous apprendre tant de sagesse

et peut révéler la beauté de l'existence

qu'on avait perdu de vue à cause d'un traumatisme.

La sagesse du traumatisme

Je m'appelle Gabor Maté et je suis médecin à la retraite.

Maintenant je voyage à travers le monde pour parler

du développement de l'enfant, de la santé,

de la maladie, du stress et des traumatismes

Et parler de traumatisme s'inscrit réellement

dans l'air du temps présent.

Et c'est ma passion pour une raison très simple:

parce qu'en 30 ans ou plus de pratique médicale

et de médecine de l'addiction,

ce que j'ai découvert, c'est que le modèle commun pour

pratiquement toutes les souffrances, les maladies mentales,

les maladies physiques est en fait le traumatisme.

Et il y a une sagesse dans le traumatisme

quand nous réalisons que nos réponses

et nos empreintes traumatiques

ne nous définissent pas et que nous pouvons les surmonter

et ainsi devenir nous-mêmes.

Presque chaque semaine, il sort une étude qui montre que

de plus en plus de gens ont besoin ou demandent de l'aide

pour des problèmes de santé mentale.

De plus en plus de jeunes souffrent d'anxiété,

beaucoup plus d'enfants souffrent d'une multitude

de maladies infantiles, telles que le TDAH,

Le trouble du Déficit de l'Attention

avec ou sans Hyperactivité.

La dépression augmente, le suicide chez les jeunes augmente,

les addictions sont en hausse.

C'est vraiment une épidémie.

20% des jeunes ou plus présentent maintenant des symptômes

d'anxiété selon toutes les études récentes.

C'est un cinquième.

Et ce ne sont là que des personnes

suffisamment anxieuses pour être diagnostiquées.

C'est une épidémie.

Quand on a grandi dans des circonstances

comme les miennes,

on s'attend à ce que quelqu'un vous crie dessus,

on s'attend à ce que quelque chose soit jeté,

vous ne savez pas si vous allez manger,

vous ne savez pas si vous allez être expulsé.

Vous êtes donc constamment anxieux et stressé.

Je croyais être un cas rare, mais quand je parle aux gens

je vois qu'un grand nombre de personnes

vivent ces expériences traumatisantes en tant qu'enfant

qu'elles portent avec elles

Comme un fardeau

Le traumatisme est une menace écrasante

face à laquelle vous ne savez comment vous y prendre.

Le traumatisme, ce n'est pas le mal qui vous arrive

mais ce qui se passe à l'intérieur de vous

à la suite de ce qui vous arrive.

- Mon père a été tué par balle le 25 décembre 1999.

Ils ont trouvé son corps dans le jardin.

Donc, pratiquement je n'avais personne pour m'élever.

J'ai donc été élevé dans le système judiciaire pour mineurs.

Je vis dans la rue toute seule

depuis que j'ai 10 ans.

Je n'avais pas peur de la police.

Ils auraient pu m'envoyer en prison,

Quelle différence ça aurait fait?

Je n'aurais manqué à personne.

- Ma mère, alcoolique. Une vraie alcoolique.

Mon père, il avait une dépendance au sexe.

Sa dépendance sexuelle a cassé la famille.

Ses infidélités ont mené au divorce.

J'ai commencé l'héroïne à 26 ans.

C'est ce qui m'a vraiment détruit.

ça enlève simplement la douleur.

J'ai essayé de bâtir mon rêve tant de fois.

Je n'ai plus vraiment de rêve.

Le traumatisme c'est à la base

une déconnexion de soi.

Pourquoi on se déconnecte?

Parce que ça fait trop mal d'être nous-mêmes.

Cela devient alors une dynamique de vie.

On ne sait plus comment gérer les émotions.

Ça veut dire que dans une relation

quand j'ai un peu mal

Je coupe tout de suite pour ne pas avoir à ressentir

ces émotions dont je ne sais pas quoi faire.

Il y a donc une déconnexion.

Ça veut aussi dire que quand j'ai une intuition

je ne m'y fie pas,

ce qui crée des situations à risque.

Le traumatisme affecte également

le développement du cerveau.

Certains circuits cérébraux importants en rapport avec

la façon dont nous réagissons, dont nous nous régulons,

comment nous gérons le stress,

notre interaction avec les autres,

le degré d'empathie, de perspicacité,

de compassion que nous avons.

Ces fonctions du cortex mi-frontal

sont limités et restreints par le traumatisme

car nous savons maintenant que le cerveau se développe

en interaction avec l'environnement.

Donc le cerveau des enfants traumatisés

ne ressemble pas au cerveau d'enfants non traumatisés.

- Tu peux le prendre, s'il te plaît.

J'en ai marre de tes conneries.

Tu vas commencer à agir comme un homme

et pas comme un bébé.

En fait,

elle est en punition à la maison et

elle n'est pas prête de remettre les pieds dehors.

Qu'est-ce que tu fous?

Papa, je jure devant Dieu-

Non, non, attends.

C'est le seul moyen qui

va te faire apprendre. - Papa.

S'il te plaît, arrête.

- Au cours de vos 18 premières années de vie,

si un parent ou un autre adulte du foyer

vous a souvent ou très souvent jeté des gros mots,

des insultes, vous a rabaissé ou vous a humilié,

entrez dans le cercle.

Si un parent ou un autre adulte du foyer

vous a souvent poussé, secoué, giflé

ou vous a jeté quelque chose, faites un pas dans le cercle.

Si un parent ou un autre adulte du foyer

vous a souvent ou très souvent frappé si fort

que vous aviez des marques ou que vous étiez blessé,

faites un pas dans le cercle.

Si vous avez souvent l'impression que personne dans

votre famille vous aime, faites un pas dans le cercle.

faites un pas dans le cercle.

Je pense que la prison est un échec.

On voit les fautes des gens

plutôt que ce qui leur est arrivé.

Notre mission au Compassion Prison Project est

de transformer les communautés et les prisons

avec une action de compassion.

Une expérience traumatisante dans l'enfance est un

événement terrible qui continue d'arriver à un enfant.

Et il n'y a aucun moyen de savoir

quand cela va se reproduire,

ce qui met l'enfant dans un état hypervigilant.

Mon score est de huit, et quand j'ai su que

j'ai vécu huit expériences traumatisantes d'enfance

et que mon comportement était un résultat direct

du traumatisme que j'ai vécu dans l'enfance,

cela a changé ma vie.

Des hommes et des femmes en prison,

64% d'entre eux ont un score de six ou plus.

Maison de rétablissement Chrysalis

Salut. Gabor.

Monique. - Monique?

Salut, Gabor.

J'ai l'impression d'être sur un trône.

Je veux vous parler de pourquoi

vous pensez que vous êtes devenu accro,

de ce qui vous est peut-être arrivé dans l'enfance

et qui a causé un manque

J'ai été kidnappée à 16 ans et vendue.

C'est un traumatisme et quelque chose

qu'on ne peut pas effacer

kidnappé par qui?

- C'était un chauffeur de taxi qui m'a enlevé avec une amie

quand nous avions 16 ans. - D'accord.

- Et nous a gardés pendant six mois dans un motel

et a vendu ma virginité.

Et la police vous cherchait

tout ce temps, et...

Non, ma mère pensait juste que

je m'étais enfuie de chez moi,

alors elle ne m'a pas cherché.

Elle ne vous a pas cherché?

Non.

- J'ai vraiment besoin de votre permission pour

continuer ou ne pas continuer. - C'est bon.

Je donne ma permission.

- Le chauffeur de taxi savait exactement qui kidnapper.

Le prédateur peut toujours dire qui est sans protection.

Quelqu'un vous a frappé quand vous étiez enfant?

Oui, mon père.

Il nous donnait une fessée

et nous frappait avec une ceinture.