Hands off: Sawaranaide Kotesashi-kun (さわらないで小手指くん)

أروما.

لعنة. لقد وجدتني.

كيف عرفت أنني هنا؟

قالت لي كابتن فريقك.

يا للأسف.

لا يجب أن تكوني هنا للتدريب.

ظننت أنكِ وعدتيني أنكِ لن تتسللي.

حسنًا. آسفة.

لكنني لم أكن أتدرب.

ها؟

لو سألتك أولاً إذا كنت أستطيع التنفس قليلاً،

لم أظن أنك ستسمح لي.

أنا... لا، آسف.

أنا لا ألومك.

أعلم أنك صارم من القلق.

أمس، اختاروني لاعبة أساسية في البطولة.

أجل، قالت لي كابتنك.

أوه، إذًا أصبح خبرًا قديمًا.

قبل أن توجهني، كنت أظن أن التدريب الكثير سيحسنني.

لكن كما تعلم، كنت فاشلة.

حتى عندما لعبت، لم أستطع مواكبة اللاعبات في الثانوية الأخريات.

كنت عديمة الفائدة تمامًا لفريقي.

لكن عندما بدأت باتباع نصائحك في العناية بالجسم،

تحسنت حالتي كثيرًا، فصُدمت.

بدأت أؤدي أفضل من عندما كنت أتدرب بإفراط.

كنت سعيدة جدًا عندما اختاروني لاعبة أساسية.

لكن بعد ذلك سقطت من دراجتي كالحماقة.

ظننت أنني أخيرًا سأكون مفيدة لفريقي.

لكن الآن، عدت وزنًا ميتًا مرة أخرى.

أروما.

ماذا أفعل؟

أولاً، يجب أن تسمحي لي بلمس مؤخرتك.

لا تلمس: ساوارانايدي كوتيساشي-كون

تقصد مؤخرتي؟ ما هذا بحق الجحيم؟

ما بك؟ كنت أصب قلبي لك.

لا أقولها باستخفاف.

إذا أردنا حل مشكلتك، يجب أن ألمس مؤخرتك.

حسنًا، إذا كان منه، فليست محاولة تحرش.

حسنًا. سأسمح لك.

حسنًا، استلقي على المقعد.

إذا كنتِ جاهزة، سأبدأ بلمسك.

مـ... ما الذي يحدث؟

هذا ليس مثل التدليك الذي أعطاني إياه في غرفتي.

كل ما يفعله وضع يديه عليّ.

فلماذا يشعرني بالإذلال؟

كأنه ينظر داخل مؤخرتي تمامًا!

نعم، مؤخرتك كما توقعت.

ها؟

سأذهب مباشرة إلى النقطة.

أعتقد أنك يجب أن تستمري في التدريب، يا أروما.

هل جننت؟ الطبيب قال يجب أن أبقى في السرير.

نعم، أعلم.

لكن دعيني أسألك شيئًا:

ما معنى التدريب بالنسبة لك؟

حسنًا، هو...

التدريب الذي أفعله لأتحسن في كرة السلة، أعتقد؟

صحيح. لكن إذا أردنا الدقة،

هو يزيد من قواك ويقلل من ضعفك.

كيف تساعدني هذه الكليشيه؟

قالت لي كابتنك:

لديكِ أفضل مهارات وغرائز في الفريق،

لكن قوتك البدنية ضعيفة.

ومع ذلك، يمكنك التدريب لتقليل هذا الضعف البدني.

مشاكل الهيمنة البدنية تنبع غالبًا من النواة.

كثيرون لديهم عضلات أرداف غير متطورة.

من لمسي لمؤخرتك،

أقول إنكِ في هذه الفئة، يا أروما.

أردافي؟

هناك تمارين للأرداف لا تجهد كاحلك المصاب.

أفهم ما تحاول قوله.

لكنني سأبقى وزنًا ميتًا للفريق

حتى لو نجحت في التدريب أثناء التعافي.

سأصدأ إذا لم أكن في الملعب لأسبوعين.

نعم، أنتِ محقة في ذلك.

لكن هذين الأسبوعين خارج الملعب قد يكونان فرصة.

يمكنكِ استخدام الوقت للعمل بجد على أردافك

وبناء قوتك النووية بشكل دراماتيكي.

كثير من الرياضيين يستخدمون الإصابة لبناء قوة نواتهم.

قبل الإصابة: القوة البدنية | الحدة

بعد الإصابة: القوة البدنية المفتوحة

حتى لو صدأتِ قليلاً، يمكنكِ تعويضه بالهيمنة البدنية.

فتح قوتك البدنية سيرفع قدراتك الكلية فوق ما قبل الإصابة.

العمل على أردافك وتوسيع قدراتك

سيساهم في انتصارات فريقك.

هل تعتقد حقًا أن ذلك سينجح؟

أظن أنه يبدو صعب التصديق.

أعتقد أنني كنت متغطرسًا قليلاً مؤخرًا.

ظننت أنني أقوم بعمل جيد في رعاية الجميع في السكن.

لكن لأكون طبيب رياضي، لا يمكنني تقديم الرعاية البدنية فقط،

يجب تقديم الرعاية العاطفية أيضًا.

لكن كل ما فعلته هو قولك لا تغادري السكن.

لم أحاول حتى فهم مشاعرك.

أعتذر.

لا، هيا...