Taking Off

وبعينيك المغلقتين، أكمل .النظر إلى الأعلى

والآن خذ نفسًا عميقًا .وإحبسه

إحبسه، قم بحبسه .جاهز، ثلاثة، زفير

،دع عينيك تسترخي .ودع جسدك يطفو

تخيل نفسك عائمًا، عائمًا إلى الأسفل .مباشرة عبر الكرسي

..بينما أنت مركز على الطفو

سأقوم أنا بالتركيز على .ذراعك ويدك اليسرى

،يدك اليسرى سترتفع للأعلى .ومرفقك الأيسر سينثني

ساعدك الأيسر سيطفو .بوضعيةٍ مستقيمة

في بعض الأحيان ستشعر بقطب .مغناطيسي في الجهة الخلفية من يدك

الآن وجود يدك بهذه الوضعية العمودية .سيصبح إشارة لك

.للدخول في حالة تأمل

أأنت مهتم بجسدك أم لا؟

أأنت مهتم بالعيش أم لا؟

والآن بالطبع لو أنك لست .مهتمًا بالعيش، واصل التدخين

،رتّب لحرق جثتك .وقم بإنهاء الأمر بسيجارة واحدة

لكن لو كانت فكرة العيش ..مشوقة بالنسبة لك

ركز على هذا الشعور .شعور الطفو

وبنفس الوقت إستمع .إلى هذه النقاط الثلاث الحاسمة

التدخين سمٌ لجسدك

إنك تحتاج جسدك لتعيش

وأنت مدينٌ لجسدك بالإحترام والحماية

ثم تأمل بمايعنيه .هذا بالنسبة لك بشكل خاص

ثم قم بإخراج نفسك من :حالة التأمل هذه، بهذه الطريقة

ارفع عينيّك ثم افتحهما الآن .ودعها تفتح ببطء

،وعندما يعود لك تركيزك .أفعل قبضه بيدك التي في الأعلى

..وبينما تفتح قبضتك ببطء

ستعود لك حواسك المعتاده وسيطرتك .دعها تطفو للأسفل

.والآن لنفترض مرور ساعة أو ساعتين

ولو كنت تود إجراء التمرين .لكن ليس هنالك أي خصوصيه

،هنا طريقة لتمزج بها التمارين :ستفعل تغييرين عليها

الأول ستغلق جفناك .وستدير بعينيك للأعلى

.حتى تكون مقلة عينيك بوضعية خصوصية

الثاني، بدلاً من وضعية يديك .هذه، إجعلها هكذا

..وكله سيعود - شكرًا لك، التالي -

أريد منكم جميعًا بأن تعرفوا .بأنني بهلوانية أيضًا

.شكرًا لك، التالي

ما أسمكِ؟ أرلين بيكر - جيني تاين -

.أرلين بيكر

.جيني تاين .جيني تاين

كم عمرك؟ 16- 16-

.خمسة عشر ونصف

.إذهبي إلى هناك من فضلك

.مرحبًا

،هذه لين تاين .والدة جيني تاين

آسفة لإزعاجك، لكنني كنتُ اتسائل هل وصلك أيّ خبر من الفتيات؟

جيني وكيرينا كانتا سيذهبان .للعاصمة اليوم

.لا إنك مخطئة ياسيّده تاين

.كيرينا لم تذهب للعاصمة اليوم

.إنني لا أفهم

أبإمكاني التحدث مع كيرينا من فضلك، ياسيّده ديفيتو؟

..حسنًا الأمر هو أنني

ظننت أنها لم تقم بإخبارك ..أنها ذهبت للعاصمة أو

لربما جيني قامت بقول شيءٍ ..لها و

،لا لا أعتقد ذلك .لا أنا متأكدة، لالا هي لم تقم بذلك

.شكرًا لك

أتحدثتي مع جيني تاين اليوم؟ - لا -

.إيريكا إينرايت

.بوني ماركس .جيسيكا هاربر

يجب عليك رؤية الفتيات .اللاتي في الحمام

.جميعهن يتقيأن

،لقد إستعملوا الكوكايين !إنهم متوتّرون للغاية

.جميعهن يتقيأن في الحمام

أأنتِ هنا لتجربة الأداء؟ وأنا كذلك

أأنتِ محترفة؟

لا، ماذا عنكِ؟ - ليس بإمكاني الغناء بشكل جيّد حتى -

.متأسفه هل بإمكاني العودة مجددًا؟

.التالي، من فضلكم

المعذرة، ماذا كانت الكلمات؟

..لين

لما تعتقدون أنها قامت بالهرب؟

،أنا لا أقصد أنها هربت .لكنني أتحدث بصفةٍ عامة

أقمتِ بتفقد غرفتها؟

من يتحدث، من فضلك؟

أهو رقمٌ مجهول؟

.بإمكاني سماعُ صوت أنفاس أحدهم

.لازال يتنفس

أبإمكانك التحدث بحرية؟ "أجب بـ"نعم" أم "لا

.لقد أقفل الخط

أكانت تدخن؟ - لا -

أكانت تدخن بكثره؟ - لا، إطلاقًا -

ألم تجعليها تستخدم عازل الحمل من قبل؟

.لا إنها صغيرة

لقد ظننت أنه كان لديها ..واحدًا لكنها فقدته

.تعلمين مالذي أعنيه

ألا يمكنك الغناء جيّدًا؟ .ولا أنا

،اغني بشكل سيئ .انا فضيعة بالغناء

لكن عندما أقوم بإبتلاع .هذه الحبة

.أغني بشكلٍ جيّد

.أغني بكل جمال

ماهي هذه الحبة؟

..عندما أكلها

.إنها صنفٌ ممتاز

أتغنين جيّدًا؟ لا

أتريدين الحصول على واحدة؟

لا ليس بإمكانك - لقد إنتهى كل شيء -

.لقد إنتهى، أستطيع سماعه

.لم ينتهي الأمر بعد

...أعلم

!لاري، أرجوك

..انتِ تعلمين ماهي الفرص

أن أخرج بمنتصف الليل .وأجدها

أن أتجول في الشوارع؟

.لا أعلم من أين أبدأ .إنه احتمال ضئيل

هل أنا محق؟ .إنه احتمال واحد في المليون

ضميري لايستطيع تحمل .ذلك

أننا جالسون هنا !دون فعل أي شيء

ماذا لو كانت بحاجةٍ إلينا؟

!ليس بإمكاننا الجلوس هكذا فقط

...يجب عليك أن

لكن الفكرة هي أين سأبحث بالضبط؟

!إفعل شيئًا! إفعل أيّ شيء