نخستین 200 خط.
අලුත් පුහුණුකරු ළඟදීම එනවා.
මම අනිවාර්යයෙන්ම මේ මාර්ගයේ ගමන් කරමි.
ඔබම තීරණය කරන්න
ඔබ මා අනුගමනය කරයිද නැද්ද යන්න.
ලියං යූ ඇන්.
මම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නෙමි
ඔබේ සහාය වීමට
එබැවින් ඔබට ඔබම විය හැකිය.
Luo Nian.
ගීතය San Chuan මට කැමතියි.
මම හරිද?
ඔබ දෙදෙනාම වැඩිහිටියන්.
ඔහුට ඔබ ගැන හැඟීමක් තිබේදැයි ඔබට දැනෙන්නේ නැද්ද?
මුලින්ම කියන්න ඕන මට කිසිම අගතියක් නැහැ
තරුණ පිරිමි ළමයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට එරෙහිව.
කෙසේ වෙතත්, සාධාරණ ලෙස කිවහොත්, අපි අවුරුදු දහයක පරතරයක් ඇත.
අවුරුදු නවයක්. - ඒකෙ වෙනසක් නෑ.
විභව ප්රේම සම්බන්ධයක් ලෙස දකින්නේ කවුද?
සමහරවිට ඔබ නොව ඔහු විය හැක.
කොහෙත්ම නැහැ.
මම ඒ ගැන හිතුවා.
අපි අපේ රැකියා ස්ථානයේ එකිනෙකා දැන සිටි අතර වැඩ කරන සම්බන්ධතාවයක් ඇත.
අපි කාටවත් එකිනෙකා ගැන හැඟීම් ඇති වෙන්නේ නැහැ.
ආරම්භයේදී ඔබට හැඟීම් තිබුණේ නැත
නමුත් දැන් ඔබට දැනෙන්නේ කෙසේද?
ඔබේ වයසේදී ඔබට ඔහු ගැන යමක් දැනෙනවාද?
හොඳයි. මම ඒක පිළිගන්නවා.
මම ඔහුට කැමතියි.
ඔහු පිරිසිදු, පිරිසිදු, තරුණයි.
උසාවියේදී,
ඔහු නිර්භීත, නොපසුබට සහ මුරණ්ඩු ය.
ඔහු හොඳ පෙනුමක් ඇති අතර වඩා හොඳ ශරීරයක් ඇත.
ඔබ දැන් ඔහුට ප්රශංසා කරන්න පටන් අරන්ද?
එය තනිකරම ඔහු කෙරෙහි මගේ පැහැදීමයි.
මම කිසිසේත්ම ඔහුව අපකීර්තියට පත් කිරීමට අදහස් නොකරමි.
මම සිතනවා
එය ඔබ අදහස් නොකරන බව නොවේ,
නමුත් ඔබ ඒ ගැන සිතන්නට එඩිතර නැත.
ඔහු ඔබට බරපතල ලෙස කැමති නම්, ඔබ එය සලකා බලනවාද?
මම හිතන්නේ සමාජය සහ Song San Chuan හොඳින් වැඩ කරන්න පටන් ගත්තා.
සමාජයේ කළමනාකරු ලෙස,
මේ වගේ දෙයක් මගේ සමාජය දූෂණය කරන්න මට බැහැ, ඉඩ දෙන්නෙත් නැහැ.
මට ඒ පොත දෙන්න.
නැත.
එකාන්තයෙන්ම නෑ.
රූපවාහිනියේ ශබ්දය අඩු කරන්න.
මම කියවනවා.
මට බැඩ්මින්ටන් වලින් ටෙනිස් වලට සාර්ථකව මාරු වෙන්න පුළුවන් නම්
සහ කණ්ඩායමේ රැඳී සිටින්න,
අපි දිනයකට යමු.
ලියං යූ ඇන්.
මම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන්නෙමි
ඔබේ සහාය වීමට
එබැවින් ඔබට ඔබම විය හැකිය.
ආයුබෝවන්. මම Zhang Yan ගේ කණ්ඩායමේ සහය පුහුණුකරු Xu Tan.
ආයුබෝවන්. මම Zhang Yan ගේ කණ්ඩායමේ ශාරීරික යෝග්යතා පුහුණුකරුවා.
ඔබට මාව Huo ලෙස හැඳින්විය හැක.
මේ සතියේ සිට,
අපි දෙන්නා පුහුණුවට නායකත්වය දෙනවා.
පුහුණුවේ අන්තර්ගතය දැනටමත් ඔබගේ අතේ ඇත.
මෙය කුමන ආකාරයේ පුහුණු සැලැස්මක්ද?
මුළු සතියම යෝග්යතා පුහුණුවෙන් පිරී ඇත.
අපට හැකි ඉක්මනින් ඔබේ යෝග්යතා පදනම දැන ගැනීමට අවශ්යයි.
ඉතින්, අපි මේ සතියේ ශාරීරික යෝග්යතා පුහුණුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නෙමු.
හොඳින්. පුහුණුකරු Zhang Yan අපට උගන්වන්නේ නැද්ද?
ඔහු මෙහි නොසිටිනු ඇත. එයා ජෙට් ලැග් එකෙන් ගොඩ එන්න ඕන.
දිගු ගුවන් චාරිකාවකින් අනතුරුව ඇතිවන තද විඩාව සහ කායික ආබාධ? - ජෙට් ප්රමාදයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වේද?
මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ ඔයාට ජෙට් ලැග් වෙයි කියලා
බීජිං සිට ෂෙන්සෙන් දක්වා පියාසර කිරීමෙනි.
විම්බල්ඩන් ශූරතාවලිය පසුගියදා පැවැත්වෙයි.
පුහුණුකරු යාන් නවීන තාක්ෂණය අධ්යයනය කරයි.
ඔහු රාත්රිය පුරා සජීවී විකාශන නරඹමින් සිට ඇත.
පුහුණුකරු Zhang Yan මෙහි පැමිණෙන්නේ කවදාද?
අපි කතා කිරීම නැවැත්විය යුතුයි.
ඔබ කතා කරමින් කාලය නාස්ති කරනවා.
ඔබ සැවොම, එළිමහන් උසාවි වෙත මා අනුගමනය කරන්න.
ඔබේ බෑග් මෙහි තබන්න!
ඔබ ඒවා භාවිතා නොකරනු ඇත.
වේගවත් කරන්න!
ඒක හරි!
තරඟය යනු විඳදරාගැනීමයි. නවත් වන්න!
අපි බලමු කවුද ස්ථීර නෑ කියලා. නිශ්චලව සිටින්න.
සම්පූර්ණ ශරීරය හැරවීම.
ඔබේ දෑත් කෙළින් කරන්න.
ඔව්. ඔබේ උරහිස් විවෘත කරන්න.
තෙරපීම සහ හැරීම.
ඉදිරියට. පසුපසට.
ඔබේ පිටුපසට නොයන්න!
කමක් නැහැ. ඊළඟ.
ඔබේ ඉණ පහත් කරන්න!
Chen Zhe, දිගටම!
ඔබේ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්යස්ථානය පහත් කරන්න.
ඔබේ ඉණ පහත් කරන්න!
ඔබ ඉක්මනින් එහි පැමිණෙනු ඇත. - අත් මාරු කරන්න.
ඔබේ දෑත් කෙළින් කරන්න.
ඔව්. ඔබේ උරහිස් විවෘත කරන්න.
වේගයෙන් ගමන් කරන්න!
විනාඩියක් විවේක ගන්න!
විනාඩියකට පසු,
බාධක හැරීම සඳහා සූදානම් වන්න.
හැරෙනවාද?
ඔය කණුව අල්ලගෙන හැරෙන්න කියලා ඔබතුමා නිතරම අපිට කියනවා.
ඔබ අප සමඟ රැවටෙනවාද?
මට පුළුවන් මගේ කැසීම මේ විදියට හූරන්න විතරයි.
අපි සතියක් මුළුල්ලේම ශාරීරික යෝග්යතා පුහුණුවීම්වල යෙදී සිටිමු.
මම ටෙනිස් බෝලයක්වත් දකින්නේ නැහැ
ජාවාරමට ඉඩ දෙන්න.
සමාවෙන්න, පුහුණුකරු.
මම නිවාඩු දිනයක් ඉල්ලා සිටිමි. මගේ පිට පිට ගියා.
ෂැං යාන් මෙහි සිටින විට,
මගේ කොන්ද යථා තත්ත්වයට පත් වනු ඇත.
ඔබ දවසක් නිවාඩු ගන්නේ නැද්ද?
කමක් නැහැ. සුදානම් වන්න.
ඔබේ කකුල ඔසවන්න. අංශක 90 යි.
ඔයාට පිස්සු ද?
ඔබ ඉල්ලූ වයින්.
ඔබ එය පුද්ගලිකව ලබා දෙනවාද?
ස්තුතියි.
ඔබව හමුවීම අපහසුයි.
මම හිතන්නේ බොහෝ දේවල් WeChat හරහා සන්නිවේදනය කරන්න බැහැ.
ඔබ කෙලින්ම හමුවීම වඩා හොඳය.
ඔබ ගෙවීම් ක්රමය ගැන සතුටු නොවන්නේ නම්,
අපට එය නැවත සාකච්ඡා කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, කොන්ත්රාත්තුව අත්සන් කිරීමෙන් පසු සති දෙකක් සඳහා ඔබට නොපැමිණිය හැකිය.
සෑම කෙනෙකුටම දැන් බොහෝ පැමිණිලි තිබේ
මොකද මම ඔවුන්ට කිව්වා මම නියම පුහුණුකරුවෙක් බඳවා ගත්තා කියලා
ඔව්හු ඒ දෙස බලා සිටියහ.
අන්තිමට සති දෙකකින් එයාලට ඔයාව මුණගැහෙන්නවත් බැරි වුනා.
ක්ලබ් එකේ ළමයි
සෑම දිනකම ශාරීරික යෝග්යතා පුහුණුවීම් සිදු කර ඇත
තනි තාක්ෂණික පන්තියක් නොමැතිව.
ඇත්තටම මට මේ තත්ත්වය පැහැදිලි කරන්න බැහැ.
ඔබ මාව කුලියට ගත් දා සිට,
ඔබ මගේ වෘත්තිය විශ්වාස කළ යුතුයි.
ඊට අමතරව,
මම මෙතනට එන්නේ සල්ලිවලට විතරක් නෙවෙයි නේද?
මම මගේ පෙර සමාජය සමඟ විරසක වූයේ මන්දැයි ඔබ දන්නා බව මට විශ්වාසයි.
මගේ කණ්ඩායම
උසාවි විකුණන්නේ හෝ සාමාජිකයන් බඳවා ගන්නේ නැත.
ඔබ ව්යාපාරය භාරව සිටිනු ඇත
මම පුහුණුවීම් භාරව සිටියදී. අපි ඒකට එකඟ වුණා.
ඒ නිසා මම වාණිජ ක්රීඩකයන් ගැන කතා කරන්නේ නැහැ.
මම කතා කරන්නේ වෘත්තීය ක්රීඩකයින් ගැන.
එතකොට ඒ ගැන කතා කරලා වැඩක් නැහැ
ඔබ වෘත්තීය නොවන නිසා.
ඔබ වැනි වෘත්තීය නොවන කළමනාකරුවන් බොහෝ දෙනෙක් මම දැක ඇත්තෙමි.
ඔවුන් එකම ලක්ෂණය බෙදා ගනී.
ඔවුන් වැඩි කලක් මෙහි නොසිටිනු ඇත.
ඔවුන් කෙටි කාලීනව පිටුවහල් කරනු ලැබේ හෝ වෙනත් ස්ථානයකට මාරු කරනු ලැබේ.
එක දෙයක් කරනකොට දීර්ඝ කාලීන දැක්මක් නැත්නම්,
ඔබට ඉතිරි වන්නේ කෙටි කාලීන ප්රතිලාභ පමණි.
හරියට ඔයා කරන දේ වගේ.
නිතරම මාව එහාට මෙහාට තල්ලු කරනවා.
මම ඔබ කියන ආකාරයේ කළමනාකරුවෙක් නොවේ.
ඔබ ඒ ගැන හරි.
ඔබ ඊටත් වඩා වෘත්තීය විරහිත ය.
ඔබ සමාජයට බැඩ්මින්ටන් ක්රීඩකයෙක් පවා ලබා ගත්තා.
අනිත් අයට කියන්න එපා.
ඔබේ සම වයසේ මිතුරන් අපට සිනාසෙනු ඇත.
ආපසු යන්න.
මම නානවා.
සෑම කෙනෙකුටම තවදුරටත් එය දරාගත නොහැක.
මට පවා ඉවත් වීමට අවශ්යයි.
මම මේ වතාවේ ඔවුන්ට දොස් කියන්නේ නැහැ.
ඔබ මීට පෙර එවැනි පුහුණුකරුවෙකු දැක තිබේද?
නැත.
සාමාන්යයෙන් නව පුහුණුකරුවෙක් පැමිණෙනු ඇත
ඔවුන්ගේ මුහුණ සහ ඔවුන්ගේ කුසලතා පෙන්වන්න.
මුකුත් නොකර පටන් ගත්ත මෙයා වගේ අය විකාරයි.
ඔහු කිසිවක් නොකර කාලය නාස්ති කර මුදල් ලබා ගැනීමට සැලසුම් කරනවාද?
ඇයි ඔබ තරගාවලියක් තෝරා නොගන්නේ?
අපි තරඟාවලියකට ක්රීඩා කරනවා නම් ඔහුට කණ්ඩායම මෙහෙයවන්න සිදු වෙනවා.
ඔයා හරි. ඔබ මා ආලෝකවත් කළ සේක.
මට මෑත තරඟාවලි සෙවීමට ඉඩ දෙන්න.
ඔයා කොහේද යන්නේ? - ඔයාට ස්තූතියි.
මම මෝඩයෙක් නෙවෙයි.
ඔබ ගෙවීමට කැමති නම්,
මම ඔබ සමඟ මෙම ක්රීඩාව කිරීමට කැමැත්තෙමි.
ඔබ සිතන්නේ කුමක්දැයි මම දනිමි.
පාලනය කිරීමට ඔබේ ආශාව තෘප්තිමත් කිරීමට සිය ගණනක් වියදම් කිරීම
ඔබ වැනි අයට එය එතරම් දෙයක් නොවේ.
අපි දෙන්නටම මේකෙන් කිසිම පාඩුවක් නෑ.
මගෙන් ප්රයෝජන ගන්න හිතන්න එපා.
අපි සෙල්ලම් කර අවසන් වූ පසු අපි අපේ ගමන යන්නෙමු. ගනුදෙනුවක්ද?
කළු ඇන්ගස් සර්ලොයින්.
සහල් සමග අඟුරු කළ කළු කොටි ඉස්සන්.
මොනතරම් රසවත් කෑමක්ද.
ඔබ අපගේ මිල අධිකම කට්ටල ආහාර ඇණවුම් කර ඇත.
සෑම ආහාරයක්ම සේවය කර ඇත. ඔයාගේ අහාර වේල රසවිඳින්න.
ෂුවර්. ඔයාට ස්තූතියි.
මිස්.
අපගේ අමුත්තන් සඳහා සුවපහසු පරිසරයක් සහතික කිරීම සඳහා,
අපි ආහාර ගැනීමේදී සජීවී විකාශනය සහ වීඩියෝ පටිගත කිරීම්වලට ඉඩ නොදෙමු.
එහෙනම් මට පින්තූර ටිකක් ගන්න පුළුවන්ද? - ඇත්ත වශයෙන්.
ඔබ අධික ලෙස ශබ්ද නඟා නොසිටින්නේ නම්, ඔබට වීඩියෝ කිහිපයක් පටිගත කළ හැකිය.
ඔයාට ස්තූතියි.
මෙය ඔබ ඇණවුම් කළ රතු වයින් ය. මට එය ඔබ වෙනුවෙන් වත් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. - ෂුවර්.
ඔයාගේ අහාර වේල රසවිඳින්න.
මිස්.
කවුන්ටරයට යන්න අවශ්ය නැහැ. මට මෙතනට බිල ගේන්න පුළුවන්.
No comments yet. Be the first to leave one.