Mind Body Spirit
Scarica il sottotitolo Arabic
Informazioni sulla release
Tag
Anteprima dei sottotitoli in Arabic
Le prime 200 righe.
رائع. حسنًا، ثِق في نفسك.
حسنًا.
تحيات للجميع، أنا...
تحيات للجميع، أنا أنيا. واو.
تحيات للجميع، اسمي...
تحيات للجميع.
مرحبًا، أنا، لا. مرحبًا، أنا أنيا. ذهن. لا، تحيات، تحيات.
تحيات.
حسنًا.
تحيات للجميع، أنا أنيا.
مرحبًا بكم في عقل جسم روح.
عقل جسم روح هو أكثر بكثير من قناة للياقة البدنية.
إنها رحلة لاكتشاف الذات،
والمواءمة بين عقلنا وجسدنا وروحنا
هو أقرب ما يمكننا الوصول إلى ذواتنا الحقيقية.
لكن من أجل إجراء ذلك الاكتشاف,
يجب أن نكون مستعدين لتحمل المخاطر.
لذا استعد للخروج من منطقة راحتك.
امضِ قدماً. كن شجاعاً.
لا تصبح روحاً ضائعة تطفو في الفراغ. واو.
مثلي، قبل قهوة الصباح.
منحتني جدتي هذه المنزل في وصيتها.
توفيت منذ حوالي عام.
ولم أتمكن من مقابلتها حقاً.
لم أكن أعرفها بدرجة جيدة.
لكن، كما تعلم، كان من الواضح أن،
الكون يخبرني بإحداث تغيير في حياتي.
لذا هذا ما فعلته. انتقلت إلى كاليفورنيا.
تركت حياتي القديمة ورائي. نعم، شكراً.
واتخذت مخاطرة و...
يمكنك أيضاً.
أعدك، إذا بقيت معي،
سوف نذهب إلى أماكن لم تتخيلها أبداً.
تبا.
أعدك، إذا بقيت معي,
ثم سنذهب إلى أماكن لا يمكنك أبدًا تخيلها.
سنعيد شحن عقولنا ونستعيد أجسادنا،
لأن أجسادنا هي الأماكن
التي تنادي أرواحنا بالوطن.
هل أنت جاهز؟
اليوم، سنغوص مباشرة في وضعية توازن.
لذا، سنلتقي في سافاسانا.
لا، لا، تاداسانا.
المعنى في تاداسانا، وضعية الوقوف،
سنجعل أقدامنا تتجذر في الأرض،
نرفع ركبًة واحدة إلى القلب، dalay جميع الطريق إلى الوراء،
نضغط على تلك الفخذين الداخليين، نشغل تلك المنطقة المركزية.
وإذا اكتشفت
أنك محدود قليلاً في المرونة،
لا تدع ذلك يمنعك فقط اذهب مع الانقلاب.
الآن، إذا بدأت فقدان توازنك،
وهو ما سيحدث على الأرجح،
كما تعلم، فقط ارجع مرة أخرى إلى الأعلى.
مثلما يقول صديقي كينزي، "الممارسة تجعل القوة."
حسناً، أعتقد أنني بحاجة إلى بعض الممارسة هنا أيضاً...
تبا. أوه!
تبا له!
غبي.
عليك أن تفعل ذلك. عليك أن تفعل ذلك. عليك أن تفعل ذلك، أنيا.
لا توجد طريقة.
هذا بالتأكيد باب.
تباً لذلك.
أوه...
مرحباً بك في مخزن جدتي المخفي.
سأضع هذا هنا على الخبز العجيب بالشمع.
حسناً، هذا غريب.
أوه، يسوع.
لا، أعتقد لا.
يا إلهي.
واو.
ماذا بحق الجحيم؟
أوه، يا إلهي!
أوه، يسوع، اللعنة!
حسناً.
حسناً.
مرحباً؟
اللعنة.
فيراشا.
"لأنيا الخاصة بي."
"لأنيا الخاصة بي."
تحيات للجميع، مرحباً بكم مجدداً.
الممر-
الممر الذي كنت أقرأه لك للتو
كتب لي من جدتي، فيراشا.
لم يُسمح لي أبداً بلقائها. لم تدعني أمي.
دراما عائلية.
أنا، لم أعرف أبداً أنها كانت معلمة، شافية مثلي.
'لأنها تجري في دمنا.
هذا المنزل هو المكان الذي دعت روحها وطنًا.
أعتقد أنني فقط،
لم أدرك أبدًا كم منها لا يزال هنا.
مرحبًا جدة.
لذا، خصصت هذه اليوميات لي. لا أعرف.
كانت تريد شخصًا في عائلتنا ليعرف ما فعلته،
وأين ذهبت.
قضت حياتها
في إعادة الاتصال بتراثها السلافي، تراثي،
تجمع الطقوس مثل هذه.
الكثير منها باللغة الروسية.
ترجمت بعضًا منها
ثم جعلت بعض المقاطع الأخرى صوتية لي.
"الطريق إلى اكتشاف الذات مبلط بالشك.
لكن كل خطوة تخطوها تقربك
إلى من أنت حقًا.
لا تخف في هذه الرحلة، في هذه الحياة،
لست وحدك.
كلما كنت ضائعًا، يمكنك أن تجد نفسك هنا."
أتمنى لو كنت تعرف كم تعني لي تلك الكلمات.
كم ألهمتني.
أعني، لقد مرت بالكثير.
أنا فقط...
أتمنى...
أتمنى لو أستطيع أن أكون مثلها.
وفي يوم من الأيام سأكون.
لكن الآن، أنا هنا معك.
لذا هيا نتحرك، أليس كذلك؟
سنبدأ في وضع متوازن.
لا تخف. أنا هنا معك.
جذر قدميك في الأرض،
عزز ركبتيك نحو قلبك،
واطردها للخلف خلفك
بينما تطول من خلال عمودك الفقري.
وإذا سقطت، كما تعلم، فقط قم بالعودة، أليس كذلك؟
يسمى الممارسة لسبب.
واو. حسنًا، امسك هنا ل tنفسين عميقين.
احفر في كعبك.
مرة أخرى. في.
وعندما تعود إلى أقدامك،
لا تجلس فقط، عائم ركبتك إلى قلبك،
ثم دعها تسقط مرة أخرى على الأرض.
وهذا كل شيء. لقد فعلتها. عمل رائع، الجميع.
شكرًا جزيلاً لانضمامكم إلي.
شكرًا للاستماع إلي،
وأنا آمل حقًا أن نتمكن من أن نصبح عقلًا واحدًا،
جسدًا واحدًا، روحًا واحدة معًا.
نعم.
رائع.
هذا هو KenziFit. هل أنت مستعد للتعرق؟
إذا كنت تريد فتح جسدك،
يجب عليك إطلاق العنان لعقلك.
لا تستمع إلى تلك الصوت داخلك الذي يقول أنك لا تستطيع،
لأنك تستطيع.
لماذا تتأمل عندما يمكنك "تعرق-تأمل."
فقط على كينزي فت.
مرحبا حبيبي.
مرحبا، لنكا.
أُنْيا، أنت تعرف، أكره ذلك الاسم.
جدتك دائماً كانت تناديني بذلك.
مرحبا، ليني.
هيا، يمكننا أن نفعل أفضل من ذلك.
ماذا عن "أمي؟" - بالتأكيد.
كان ذلك ممتعاً. هل اتصلت بي فقط لتجعليني أشعر بالسوء؟
لقد أخبرتني أن أتصل بك بمجرد أن أستقر.
إذاً أنت مستقرة. هل هذه أخبار؟
أمي... - أنا فقط أسأل.
أنت بعيدة جداً عن المنزل. لا أصدقاء، لا عائلة.
عائلة الجدة.
فيراشا ميتة، أُنْيا.
بوريس! يكفي!
حسناً، جيد. جدتك كانت عائلة، لكن...
تابع.
لم تكن المرأة التي تعتقد أنها كانت.
بوريس! بوريس!
أنت تعرف، لقد أخبرتني دائماً عن من لم تكن،
لكن لم تخبرني أبداً من كانت.
لم تخبرني أنها كانت روحية.
لا أستطيع أن أخبرك عن امرأة لم تكن موجودة أبداً.
هذا صبّ ثقيل يا عزيزي.
فيراشا عادت فقط عندما كانت تحتاج شيئاً.
كل ما فعلته كان الأخذ والأخذ والأخذ.
والآن هي تأخذك مني.
يسوع، أمي، لم تأخذني منك.
إذا كان هناك شيء، فقد أعطتني مكاناً
لأكتشف نفسي أخيراً، تعرف؟
وهل لا يمكنك أن تفعل ذلك هنا في المنزل؟
أنا، يمكنني إزالة أغراضي من غرفتك.
لم أعد أريد العودة إلى المنزل، حسنًا؟
لقد قضيت كل ما أملك فقط للخروج إلى هنا.
أنيا، أعلم ذلك.
أريد فقط أن أضمن أنك بأمان، أنك بخير.
أنا بخير.
جيد. أنا فقط أريد مساعدتك.
نعم، حسنًا كان ينبغي عليك ذلك.
هذا الكلب اللعين.
بوريس، اخرج من هنا الآن!
حمار! سريع!
هل فكرت يومًا أن الجدة ربما
شعرت أنها يجب أن تغادر لتجد نفسها؟
ولماذا ستقول ذلك؟
لأن ها قالت ذلك في مذكرتها.
أفهم. هل هذا ما تعتقده؟
الأمر ليس، ليس حول ما أعتقد.
هذا ما يجب أن أفعله. هذا ما أفعله.
أنيا، أنا فقط، أنا فقط لا أريدك أن تضيع حياتك
في الهوس بجدتك.
الهوس؟ أنا لست أهوس، أمي.
ليس هذا ما أعنيه، عزيزتي.
أنت فقط، تضيعين في الأمور.
وأنا لست هناك لأخرجك.
أنا أعلم ما أفعله.
Mind Body Spirit subtitles in other languages
Commenti
No comments yet. Be the first to leave one.