Results

Точно така. Бавно и леко.

По дяволите.

Хей, Кристин!

Кристин, обичам те.

Колко пъти искаш да ти го кажа?

Обичам...

Обичам те, по дяволите!

Обичам те!

Добре.

Хайде, следвайте ме. Ще го направим заедно.

Горе, долу. Горе, долу.

Нагоре и натиснете.

Пръстите нагоре и надолу. Натиснете нагоре.

И надолу.

Красиво. Нагоре. Ние сме екип. Всички заедно.

И надолу. Не мамете. Бъдете със съотборниците си. Всички горе.

По-нагоре, по-нагоре!

Стегнете пъпа!

Чрез пръстеновидния мускул!

Давайте нагоре!

Надолу! Нагоре!

Надолу! Поставете лактите.

Стискайте нагоре. Чудесно. Надолу.

Докоснете пода.

Джеймс Браун. Докоснете пода.

Легнете. Сега позиция планк.

Вашите предмишници трябва да са насочени напред, право напред.

На 90 градуса, краката събрани.

Сюзън, лактите под раменете.

Това са ти раменете.

Представи си права линия, която минава на пода право напред.

Право надолу.

Мога ли да ви помогна? - Не искам да ви преча.

Не, не, не. Сега е подходящото време.

Те могат да стоят така цял ден, нали?

Дупето нагоре! Моника, не толкова високо.

Представи си, че си дъска. Солидна скала.

Да, надявам се да вляза малко във форма.

Малко? Добре. Мога ли да ви помогна, господине?

Да, можете да ми помогнете. Можете да ми помогнете.

Защо не дойдете в офиса и ще ви кажа какво правим

и може да поговорим за вашите лични фитнес цели?

Може да седнете, ако искате. Всъщност, недейте.

Страх, оправдания, отказване?

Не. Всъщност е без страх. Какво може да направим за вас?

Ами гледах през прозореца и

си помислих, знаете, "Трябва да вляза във форма."Да, и аз това си казвам.

Всеки път като видя плочките на Лоренцо, си казвам да спра такосите.

Правите ли напоследък... някакви постоянни упражнения?

Прекарвате ли много време във фитнес? - Не.

Ами, добре, това е всичко. Няма проблем.

Ами, нека ви разясня част от нашата философия...

Първо, името ми е Тревър. Аз съм Дани. Дани, Дани.

Аз съм основател и собственик на Сила за живот.

Знаете, често идват хора при мен да питат,

"Хей, Тревър, какви са четирите неща в Сила за живот?"

Просто е, това са физическото, умственото, емоционално и духовното.

Очевидно, когато отидете при треньор се концентрирате върху физическото,

но това, което ни отличава от всички други тренировъчни лагери и треньори

е, че сме наясно, че тези четири елемента

работят заедно един с друг през цялото време. Да.

Знаете, че мога да продължа, но няма.

Та, какви са целите ви? Какво искате да постигнете?

Ами, да ви кажа имам пари, мога да платя за всичко.

Това е добре. Чудесно.

Това, което наистина искам... Аз просто...

Искам да мога да поема удар.

Искам да мога да, например... - Бокс, а?

Да, но няма да се качвам на ринга, не мисля.

Ами да кажем, че ме ударите тук, тук или ей там.

Искам да мога да го поема без

да падна... или например

да повърна или да прокървя...

твърде много. Просто... да, ясно.

Разбирате ли ме? - Да, разбира се.

Кат. - Хей.

Колко забавно да те видя. Тъкмо бяхме на парти.

Барет, спомняш ли си треньорката ми, Кат?

Хей, приятел. Как е кексчето?

О, боже, отпада.

Всъщност, то е на Барет и аз опитах малко, ще е в дневника за хранене.

Не, виж. Не ти следя храната, Лаура. Мисля, че е доста очевидно,

не съм изрядна с храната, и не се старая да бъда.

Също и закъсняваш с плащането.

Какво?

Знаеш, че не ме притеснява и да ме излъжеш.

Наистина не ми пука.

Н е м и п у к а. - Но не лъжи себе си, нали?

Чао, приятел. Добре, всички ли са готови?

Всички да се усмихват и да покажат зъбки.

Някой не трябва ли да гледа гадно? Не, преодолей го. Ние сме усмихнат екип.

Ние сме добри. Той трябва ли да гледа гадно?

Хей, съжалявам. - Аким, недей...

Принцесата дойде. - Къде ти е тениската?

Изглежда като коледна семейна снимка. Толкова много от нас са спали заедно.

Не искам да знам нищо за личния ви живот. Наистина не искам, ясно?

Кат, побързай.

Аким, усмихни се или си уволнен.

Ще се видим утре.

Хей, Кат!

Ти ли скочи пред колата на Лаура Брант и я тормози нещо или?

Не съм скочила на колата й.

Имам предвид, тя ти дължи пари, Тревър. Тя е мошеничка.

Кредитната й карта е изтекла.

Мошеничка. Събирането на пари не е твой проблем.

Ами, мой проблем е, ако ми плащаш за сесия.

Ще ти се плати всяка сесия, която правиш. Мой проблем е, ясно?

Тревър, щеше да ми пращаш телефона на клиента.

Да, щях. Не съм още, но ще го направя.

Да изготвя график и цели с него, за да се получи. Добре, чудесно.

Имаме нов клиент? Той точно Лоренцо ли поиска

Наистина? Ти не си била тук. Дори не си срещала човека,

но изведнъж е клиент, който ти крада?

Не я провокирай. Не я провокирай. Да, спри да го правиш.

Знам, че търсиш повече клиенти, но това е мое решение, ясно?

Кат, осъзнай се. Ти вече работиш

седем дни в седмицата. Не си фокусирана.

Тревор, искам да ми обясниш, защото не разбирам. Не ме провокирай.

Тревър, се опитва да прави бизнес. - Ма*ната ти, бисексуален жиголо!

Постижения се постигат с предоставяне на отлична последователност.

И извинявай, как ме нарече? Чуй, просто му се обади?

Обади му се и ми кажи какво си измислил, става ли? Мамка му.

Благодаря. Ти го ядоса. Кат, не се е*авай с лъва.

Не бих искала да те докосна. Не искам и да съм близо.

Това е колата ми. - Съжалявам.

Не го прави, Кат. Не идвай тук. Просто се обърни.

Четеш ли формата за обратна връзка, която клиентите попълват?

Защо не кажеш нещо хубаво, преди да атакуваш?

Защо това не е част от стратегията ти?

Кой е най-високо оцененият ти треньор?

Не знам. Не съм пресметнал още.

Защо караш хората да ги попълват

ако не ги изчисляваш, човече? Това не е оптимизирано.

Ами, защо не извадиш електронната таблица? Аз ще почакам.

Знам, че имаш висок рейтинг. Клиентите ме обичат, Тревър.

Те не виждат тъмната ми страна, освен ако не се закачат с мен

или с бизнеса ти.

И ако са готини, аз съм най-добрият им приятел.

Виж, онзи беше странен, ясно? Усетих нещо странно у него.

Иска частно в дома му. Няма проблем.

Когато го попитах за личните му фитнес цели стана още по-странен.

И се бих се почувствал добре, ако те изпратя там.

Той е изнасилвач. - Нямам идея. Може би.

Някой грамаден и проблемен?

Ами, с голи ръце в честен бой ще му счупиш врата

но не мога да разчитам на честен бой?

Просто не съм подготвен да поема риска?

Боже, сега съм притеснена за Лоренцо и...

Хайде, включвам алармата.

Държиш се детински.

Не мога да повярвам, че не съм заслужил доверието ти досега.

Ами.

Ами, слушай това е въвеждаща сесия,

тя е, за да те опозная и ти да ме опознаеш

и да започнем план заедно. Добре.

Искам да си водиш хранителен дневник.

Имам предвид, знаеш, да пишеш на хартия,

да ми пишеш имейл, или някои от клиентите ми

снимат това, което ядът и ми го пращат. Лесно.

Всичко, което влиза в тялото ти и не е вода, го следим.

Това е прекалено. - Да.

Плащането... става с... чек или Пейпал.

Ние изпращаме сметката всеки месец, но може както ви е удобно.

Добре. Не знам. Не мога ли да платя предварително?

Да. - Ами, да кажем...

Не знам за година или две?

Добре, ами ще се видим в четвъртак. - Добре, четвъртак.

Да. Знаете ли, имам и басейн ей там.

Добре.

Хей. Задръж рестото.

Да поговорим за храната.

Мисля, че е наистина чудесно, че сте честен колко ядете.

Но... ако не е глад,

на какво мислите се дължи?

Скука. - Скука, добре.

Ами, може да поканите някого

с когото да споделите пицата.

Може би.

Да, може би или може би не. Зависи от теб, нали?

Скука и депресия.

Да, разбира се.

А някога... консултирал ли си се?

Подобно на психиатър или нещо такова? - Да квалифициран професионалист.

Не знам. А ти посещавала ли си?

Да. Посещавала съм.

И какво не ти хареса ли?

Ами...

това е сякаш тренираш с някого.

Знаеш ли, просто трябва да се довериш в процеса на работа.

И в началото се чувстваш неловко, но когато...

Не казвам, че психиатър може да ти спаси живота, но...

А треньор може ли да го направи? Не знам. Знаеш.

Да започнем. Първо да разгреем. Става ли?

Опъни кръста, стегни задника и давай надолу, става ли?

Дръж, тялото стегнат. Опитай веднъж, да видиш как е. Става ли?

Добре. Давай нагоре.

Избутай се нагоре с пети. Ето така.

Добре. Съжалявам, мога ли да ви докосвам или не?

Да, разбира се. Да. Искам да направя малка корекция

ето тук. Справяте се. Разбрахте ме...