Human Body: Pushing the Limits

Πολύ συχνά, θεωρούμε δεδομένο το σώμα μας,

αλλά υπό πίεση, το σώμα μπορεί να μας φανερώσει,

πόσο εκπληκτικό κατασκεύασμα είναι.

Αυτή η περίπλοκη μηχανή δημιουργήθηκε,

μετά από εκατομμύρια χρόνια εξελικτικής περιόδου.

Τόσο πολύπλοκη, που ακόμα και σήμερα δεν γνωρίζουμε επακριβώς

πόσα πράγματα συμβαίνουν, μέσα μας.

Ένας κρυμμένος κόσμος,

που όμως έχουμε την ευκαιρία, να εξερευνήσουμε με την τεχνολογία 3D.

Οι περισσότεροι από 'μας δεν συνειδητοποιούμε

ότι τα οστά και οι μύες μας έχουν υπεράνθρωπες δυνάμεις.

Αλλά σε κρίσιμη κατάσταση, μπορούμε να επιταχύνουμε

επιβιώνοντας από μια βίαια πτώση, απ' τον ουρανό.

Να σηκώσουμε αντικείμενα τεράστιου βάρους,

και να υπομείνουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μύες.

Χιλιάδες ίνες.

Εκατομμύρια νημάτια.

Οι μικροσκοπικές μηχανές που μας κινούν.

Έτοιμες για δράση

όταν το ανθρώπινο σώμα φτάνει στα όρια.

Human Body Pushing the Limits Episode 01 Strength

Απόδοση Διαλόγων: MrLifestyles

Επιμέλεια/Διορθώσεις: MrLifestyles

Μια καταιγίδα κατακλύζει τις πεδιάδες του Μιζούρι.

Άνεμοι ταχύτητας μεγαλύ- τερης των 210 χλμ/ώρα

καταστρέφουν τα πάντα στο πέρασμα του ανεμοστρόβιλου.

Όταν διαλύεται ένα σπιτάκι,

ένας άντρας παγιδεύεται στην καρδιά της καταιγίδας.

Καθώς περιστρέφεται και κινείται βιαίως,

το σώμα του πέφτει απ' τον ουρανό...

και προσγειώνεται 400 μέτρα μακριά.

Ήταν τρελό.

Ήξερα ότι δεν ήμουν, εκεί που έπρεπε.

Μου πήρε ένα λεπτό να συνειδητοποιήσω τι συνέβη.

Ο Ματ δεν είχε σπάσει ούτε ένα κόκκαλο.

Πώς μπόρεσε;

Οι επιστήμονες υπολογίζουν ότι ο Ματ χτύπησε το έδαφος

με τουλάχιστον 50 χλμ/ώρα.

Ωστόσο, τα οστά προστάτεψαν τα εσωτερικά του όργανα

ώστε να μην συνθλιφτούν.

- Ματ! Πόρτα! - Την κλείνω.

Ο σκελετός μας αποτε- λείται από 206 οστά.

Από τα μεγαλύτερα, στα πόδια και τα χέρια μας

μέχρι τα μικρότερα, στα δάχτυλα των ποδιών και χεριών μας.

Μας προσφέρουν το σκληρό, ευλύγιστο πλαίσιο

που μας επιτρέπει να επιβιώνουμε στο κόσμο.

Το οστό είναι εξαιρετικά δυνατό.

Κομμάτι-κομμάτι, το οστό είναι δυνατότερο και από τσιμέντο.

Έχει μια αναλογία δύναμης-βάρους

που όμοια της δεν υπάρχει, σε κανένα φυσικό υλικό στην Γη.

Το μυστικό στην δύναμη και ελαφρότητα του οστού, βρίσκεται στο εσωτερικό.

Είναι μια μήτρα από κενά κύτταρα.

Τα τοιχώματα του είναι τόσο λεπτά, όσο το χαρτί.

Το οστό λαμβάνει την ακαμψία του από το ασβέστιο και το φώσφορο,

συστατικά που βρίσκονται στα όστρακα και στα δόντια.

Όλως παραδόξως,

περίπου το μισό της οστικής μάζας είναι λεία και ζωντανή,

επιτρέποντας στα οστά να λυγίσουν.

Κάθε 7 χρόνια,

ένα υγιές ανθρώπινο σώμα αντικα- θιστά πλήρως, κάθε οστικό κύτταρο.

Αυτή η αναγέννηση καθιστά τα οστά, εκπληκτικά δυνατά

και εξαιρετικά ευλύγιστα.

Η ομορφιά του οστού είναι η δυνατότητα παραμόρφωσης του,

Ραλφ Γκαμπαρντέλλα, Ιατρός - Ορθοπεδική Κλινική Κέρλαν -

ανάλογα με τις συνθήκες,

εξαρτώμενο από την πίεση που δέχεται στην συγκεκριμένη περιοχή.

Και υπάρχουν γεωμετρικοί σχεδιασμοί στο οστό

που αποτρέπουν το σπάσιμο μετά από συστροφή,

μετά από πίεση, με την επίδραση διαφόρων φορτίων.

Είσαι συνδεδεμένος με τα οστά σου,

και είναι μοναδικά, όπως και το δαχτυλικό αποτύπωμα

συνεχώς μεταλλασσόμενα, ώστε να καλύπτουν τις ανάγκες σου.

Ένας δρομέας ενδυναμώνει περισσότερο τα οστά των ποδιών, από έναν κολυμβητή.

Και ένας τενίστας, έχει μεγαλύτερα οστά στην περιοχή του βραχίονα.

Το οστό δεν προσομοιάζει με κανένα υλικό στον πλανήτη.

Αρκετά δυνατό, ώστε να φτάνει σε απίστευτα όρια.

Δεν είδα τίποτα. Ήταν πολύ σκοτεινά.

Και σκέφτηκα, "Θεέ μου, αυτό είναι. "

Ήταν πολύ τρομακτικό.

Όταν κοίταξα ψηλά, δεν υπήρχε τίποτα...

Λίντα Κέλλυ

...ούτε τοίχοι, ούτε έπιπλα, τίποτα.

Ματ!

Ματ!

Πήγα στο πίσω μέρος του σπιτιού, όπου βρισκόταν.

Τα πάντα είχαν εξαφανιστεί.

Οπότε...

Ήξερα πως, δεν θα τον έβρισκα.

Όταν ο Ματ προσγειώ- θηκε 400 μέτρα μακριά,

τα οστά του δεν έσπασαν, όχι επειδή είναι ανθεκτικά,

αλλά, επειδή είναι ευλύγιστα.

Ο θωρακικός κλωβός λυγίζει περίπου 2,5 εκατοστά.

Το μηριαίο οστό μπορεί να αντέξει περίπου ένα τόνο πίεσης...

πριν σπάσει.

Ένα τελευταίο χαρακτηριστικό σώζει την ζωή του Ματ,

κάτι που επιτρέπει στα οστά του

να χρησιμοποιήσουν την φυσική τους δύναμη, στο μέγιστο.

Καθώς ξεσπά η καταιγίδα, εκσφενδονίζει μια λάμπα στο δωμάτιο,

και χτυπάει, αφήνοντας αναίσθητο τον Ματ.

Το σώμα του Ματ χαλαρώνει.

Όλοι του οι μύες, είναι απόλυτα χαλαροί.

Αυτό επιτρέπει στα οστά του να απορροφήσουν την πίεση της πτώσης.

Μου είπαν ότι αν είχα τις αισθήσεις μου,

Ματ Σούτερ

πιθανότατα θα πόναγα περισ- σότερο, απ' ότι πόνεσα τώρα.

Είπαν ότι ήμουνα τόσο χαλαρός,

οπότε, γι' αυτό δεν πόνεσα τόσο πολύ.

Ήταν φανταστικό.

Είχε αίμα παντού, αλλά δεν πονούσε, οπότε...

Πού ήσουνα;

Ο καθένας μας έχει μέσα του απίστευτη δύναμη,

περισσότερη απ' όσο γνωρίζουμε.

Ένας φυσιολογικός άνθρωπος μπορεί να σηκώσει το ίδιο βάρος μ' αυτόν...

αλλά μόνο σε κρίσιμη στιγμή.

Είναι απότομο, εδώ πέρα.

Εγκλωβισμένος κάτω από έναν βράχο 580 κιλών

συρόμενος στον γκρεμό και όντας σίγουρο ότι θα πεθάνει,

ο ορειβάτης βρίσκει τέτοια δύναμη στους μύες του

πέρα από τα φυσιολογικά όρια.

Τα όρη Σαντΐα στο Νέο Μεξικό

δοκιμάζουν τα όρια αρκετών ορειβατών.

Τα πετρώματα από γρανίτη είναι κακόφημα για την αστάθεια τους.

Είναι απότομο, εδώ πέρα.

Ο Μαρκ ήταν μπροστά και έχασα το βήμα μου, για μια στιγμή.

Σίντζιν Εμπερλέ

Και ενστικτωδώς, για να πιάσω τον εαυτό μου

άπλωσα και έβαλα τα χέρια μου στον βράχο.

Και τότε, συνέβη το κακό.

Ουσιαστικά, ο τοίχος ξεκόλλησε στα χέρια μου.

Σίντζιν!

Ήταν τεράστιος.

Ακόμα δεν ξέρω, πως δεν τον συνέθλιψε,

Μαρκ Μπέβερλι

αλλά, απλώς τον παρακολουθούσα.

Και δεν μπορούσα να πιστέψω, ότι ήταν ακόμα ζωντανός.

Ο βραχώδης όγκος είχε παγιδέψει τον Σίντζιν.

Θα μπορούσε να συνθλίψει τις πλευρές του, αλλά με τους μύες των χεριών του

κατάφερνε να τον κρατήσει, ελάχιστα μακριά.

Ακόμα χειρότερα, βρισκόταν σε κεκλιμένο έδαφος.

Γλιστρούσε προς έναν υψηλό γκρεμό, στο απόλυτο άπειρο.

Υπομένει απίστευτη ψυχική καταπόνηση

αλλά το σώμα του, δεν τον εγκαταλείπει.

Η επιβίωση του Σίντζιν εξαρτάται από την λειτουργία

των μυών των χεριών, στήθους και ώμων του.

Αλλά, πώς μπορούν οι μύες να σηκώσουν κάτι τόσο θεόρατο;

Οι μυϊκοί ιστοί δουλεύουν υπό σύσπαση,

τραβώντας το οστό, χρησιμοποιώντας το σαν μοχλό.

Αυτές οι συσπάσεις λαμβάνουν χώρα, μικροσκοπικά.

Καθένας απ' τους μύες του Σίντζιν έχει χιλιάδες ανεξάρτητες ίνες,

ενωμένες, όπως τα νήματα ενός καλωδίου.

Καθώς μεγαλώνουμε, οι μύες μπορεί να μεγαλώσουν ή να μικρύνουν.

Αλλά, γεννιόμαστε με κάθε μυϊκή ίνα, που είναι δυνατόν να έχουμε.

Μέσα σε κάθε ίνα, υπάρχουν μικρότερα ινίδια.

Για να δραστηριοποιηθεί ο μυς,

χημικές ουσίες ενεργοποιούν γειτονικά ινίδια, με σκοπό να κινηθούν μαζί

εμπλεκόμενα σε έναν συνδυασμό κλειδιού-κλειδαριάς.

Καθώς μετακινούνται μεταξύ τους, οι μυϊκές ίνες σμικραίνουν.

Αυτές οι συσπάσεις καθο- δηγούν την μυϊκή μας κίνηση.

Ωστόσο, περίεργο είναι ότι οι περισσότεροι από 'μας,

χρησιμοποιούμε μόνο το 1/3 των μυϊκών ινών μας, κάθε φορά,

ακόμα και όταν νοιώθουμε, ότι καταβάλλουμε μεγάλη προσπάθεια.

Μ' αυτόν τον τρόπο, οι μύες μας μετα- φέρουν ενέργεια, πιο αποτελεσματικά.

Αλλά, αν ο Σίντζιν θέλει να παραμείνει ζωντανός,

θα πρέπει να κάνει κάτι διαφορετικό

και να μετακινήσει έναν βράχο, βάρους μεγαλύτερου του ενός τόνου.

Έχει απελευθερώσει όλη την δύναμη των μυών του.

Ο Σίντζιν σήκωσε έναν βράχινο όγκο, βάρους 545 κιλών,

μιάμιση φορά περισσότερο, απ' το παγκόσμιο ρεκόρ ανασήκωσης βάρους.

Κάτω υπό φυσιολογικές συνθήκες, δεν υπήρχε περίπτωση

να μπορούσε να σηκώσω αυτόν τον βράχο, ούτε στο ελάχιστο...

...πόσο μάλλον, να τον σηκώσω τελείως από πάνω μου.

Σίντζιν, μην κουνιέσαι. Μην κουνιέσαι!

Μην κουνιέσαι! Έχεις τραυματιστεί.

Ο Σίντζιν κατάφερε να κάνει κάτι το ακατόρθωτο

επειδή ο εγκέφαλος του ενεργο- ποίησε όλες τις μυϊκές του ίνες...

...ταυτόχρονα.

Το αποτέλεσμα ήταν μια απίστευτη δύναμη

που μπορούσε να προκαλέσει ρήξη του μυός από το οστό.

Αλλά, δρώντας αστραπιαία,

ο εγκέφαλος του Σίντζιν πήρε μια απόφαση ζωής και θανάτου,

ενεργοποιώντας κάθε ίνα στους μύες της άκρας χειρός, βραχίονα και ωμικής ζώνης.

Ταυτόχρονα ενεργοποιήθηκαν, με μια απότομη κίνηση.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν, εκούσια ή ακούσια,

Τοντ Σρόϊντερ - Τμήμα Βιοκινητικής & Φυσικοθεραπείας -

να ενεργοποιήσουν με τέτοιο τρόπο, τους μύες τους.

Απαιτεί ειδική περίσταση.

Μια επείγουσα κατάσταση, είναι ένα εξαίσιο παράδειγμα

καταστάσεως, όπου χρειάζεσαι μεγάλο ποσοστό δύναμης.

Το σώμα σου συγχρο- νίζεται στιγμιαία,

και «εκτοξεύει», αυτό το τεράστιο ποσοστό δύναμης.

Θα καλέσω βοήθεια, εντάξει;

Αυτή η τεράστια δύναμη, έχει και επιπτώσεις.

Για να σώσει την ζωή του,

ο Σίντζιν τραυμάτισε σοβαρά τους μύες του βραχίονα του.

Συνειδητοποιώντας το επίπεδο του πόνου, στο οποίο βρισκόμουνα...

...υπήρχε αίμα παντού...

Ξέρετε, τα πράγματα ήταν άσχημα.

Δεν θα πας πουθενά, έτσι;

Αλλά, επιβίωσε.