The UnXplained

Abilitatea de a supraviețui temperaturilor de îngheț

prin pură forță de voință.

Tradiții străvechi

ce protejează corpul de durere.

Și aventurieri extraordinari

care își riscă viața pentru a sfida limitele.

Cum pot anumiți indivizi să realizeze

fapte fizice incredibile de forță, viteză sau rezistență

pe care majoritatea dintre noi nici nu le-am visa?

Este pur și simplu o combinație de talent natural și antrenament?

Sau unii oameni accesează forțe misterioase

atunci când realizează lucruri care par aproape

supraomenești?

Ei bine, asta vom încerca să aflăm.

Islanda Centrală.

Aici, nu departe de un ghețar masiv

unde temperaturile medii sunt puțin peste zero grade,

un bărbat a decis să stea afară în frig

mai bine de o oră,

purtând doar o pereche de pantaloni scurți.

Numele lui este Wim Hof.

Și deși majoritatea oamenilor ar muri

dacă ar încerca o astfel de ispravă, el o găsește destul de relaxantă.

Wim a făcut o mare impresie în lume

datorită abilității sale extraordinare

de a rezista temperaturilor de îngheț.

Exploziile sale i-au adus porecla 'Omul de Gheață'.

Cel mai provocator

aspect al intrării în frig

este frica ta.

Controlează-ți frica

și lasă corpul să facă ceea ce este capabil să facă.

Toți doctorii au spus: 'Ești Omul de Gheață.

'Ești o ciudățenie a naturii.

'Ești o anomalie.

Ești un supraom.'"

Dar sunt la fel de uman ca oricine,

doar că îmi provoc corpul și mintea

în natură.

Wim a realizat o serie de fapte care, la prima vedere,

par imposibile,

cum ar fi escaladarea Muntelui Everest

purtând doar pantaloni scurți și încălțăminte,

și petrecând aproape două ore complet scufundat într-o baie de gheață.

Dar ce l-a motivat pe Wim să învețe să înfrunte frigul,

în primul rând?

Când eram copil,

eram foarte interesat de tot ce era ciudat...

și de povești și fapte ale oamenilor

care mergeau în așa-zisul necunoscut.

Și când aveam 17 ani, am început să merg în temperaturi de îngheț.

Și acolo am găsit o conexiune profundă

cu corpul meu, cu dumnezeul meu, cu o profunzime.

Și asta a fost acum 45 de ani.

Și de atunci,

nu am sărit niciodată o zi fără să int în frig.

La aceste temperaturi infernale, sub zero grade,

o persoană obișnuită poate îngheța până la moarte

în mai puțin de 30 de minute.

Nu este un mediu potrivit pentru oameni.

Deci, cu Wim Hof, abilitatea lui de a rezista la frig

este cu adevărat extraordinară.

Pur și simplu nu are absolut niciun sens.

Pentru o persoană obișnuită,

încercarea acestor fapte ar rezulta într-o moarte aproape sigură.

Și totuși, Wim Hof nu doar supraviețuiește

la temperaturi frigide, el pare să prospere în ele.

Dar cum?

Ei bine, conform lui Wim Hof,

această abilitate nu provine din corpul său

ci mai degrabă din mintea sa.

Dacă urmărim respirația...

atunci mintea începe să se oprească.

Am învățat cum să accesez creierul meu,

să am un control mult mai mare

decât credeau medicii că este posibil.

Când fac o scanare cerebrală sau un fMRI,

și îmi pun apă rece pe piele

cu un dispozitiv de măsurare

a temperaturii pielii,

sunt capabil să ridic...

temperatura pielii mele atât de mult încât apa rece

face ca temperatura pielii mele să nu scadă.

Asta înseamnă că prin psihologie,

am cauzat ceva fiziologic.

Munca lui Wim Hof este

studiată pe scară largă acum în mediile academice...

și ceea ce se descoperă este că

el poate intra într-un fel de stare mentală transpersonală

în care corpul este eliberat de limitările percepute,

făcându-l mai rezistent

și capabil de acte de anduranță mai mare.

Ajungem la o realizare complet nouă

a puterilor minții asupra corpului.

Ar putea mintea lui Wim Hof să regleze

capacitatea corpului său de a rezista temperaturilor de îngheț?

Mulți experți cred că este posibil.

Și ca dovadă, ei indică

o tehnică antică tibetană de respirație cunoscută sub numele de 'tummo',

care, dacă este făcută corect,

poate crește temperatura corpului unei persoane.

Tummo a fost descrisă pentru prima dată

în secolul al XI-lea

și se traduce prin 'foc interior'.

Și practica este o meditație cu respirație ghidată

unde ei își imaginează literalmente

că le arde coloana vertebrală și pot simți această flacără

mergând din interiorul lor profund

până în vârful capului.

Și se crede

că își pot crește temperatura corporală centrală

și simți acea căldură

practicând această meditație și strategie de respirație.

Tummo le-a oferit controlul

de a putea rezista elementelor și controlului interior

în mijlocul acestui haos extern.

Prin această practică meditativă,

ești literalmente capabil să-ți încălzești corpul

astfel încât să poți rezista temperaturilor scăzute.

Oamenii de știință de la Harvard au reușit să documenteze călugări tibetani

făcând meditația tummo.

Aici sunt, dezbrăcați până la brâu,

cu cearșafuri peste ei

într-o cameră foarte, foarte rece

iar căldura corporală pe care o pot genera

face literalmente să iasă aburi din cearșafuri.

E ca și cum ar fi acoperiți cu o pătură fierbinte și umedă,

dar ei fac asta intern.

Este o tehnică dezvoltată acum aproximativ o mie de ani

printre călugării tibetani din Himalaya,

dar este o tehnică pe care oricine o poate folosi.

Oricine poate fi învățat cum să facă asta.

Dacă tummo poate debloca capacitatea minții

de a controla temperatura corpului,

atunci se naște în mod natural întrebarea:

ce alte abilități incredibile posedă mintea noastră?

Ei bine, în cazul lui Wim Hof,

se pare că el și-a dus puterile mentale

la nivelul următor pentru a-și vindeca de fapt corpul.

Acum 15 ani, Wim a alergat un semimaraton desculț prin zăpadă.

După semimaraton,

unul dintre medici, um, i-a examinat piciorul și a spus:

'Hei, asta e, asta e destul de rău.'

Și a spus: 'Are daune ireparabile:

degerături de gradul trei.'

Și Wim era atât de supărat.

Simțea că poate face ceva să-l vindece.

Așa că Wim a reușit să înceapă să-și vindece piciorul degerat

făcând exercițiile sale normale de respirație

pe care le făcea de ani de zile

și concentrându-se și vizualizând cum i se vindecă piciorul.

Și, în decurs de o lună și jumătate...

s-a îmbunătățit.

Pielea s-a vindecat complet.

«Daunele ireparabile»,

de la care nu trebuia să-și revină, au dispărut.

Este chiar posibil

ca Wim Hof să-și folosească pur și simplu mintea

pentru a realiza aceste performanțe supraomenești?

Deși această idee poate părea exagerată,

Wim este doar cel mai recent dintr-un lung șir de oameni

care posedă astfel de abilități remarcabile.

Conceptele pe care le folosește Wim Hof

datează din vechile practici yogine

din tradiția vedică sau hindusă...

care sunt uneori numite siddhi-uri.

De exemplu, în literatura yogină,

veți găsi înregistrări cu

diferiți yoghini sau meditatori

care pot ridica greutăți enorme...

sau pot rezista perioade extraordinare de timp

fără mâncare, fără apă,

fără să respire.

Există unele tradiții yogine

în care oamenii pot străpunge corpul

sau pot sta pe paturi de cuie

sau pot merge pe cărbuni fără să simtă durere

sau fără să fie imobilizați de răni.

Ar putea abilitatea de a suprima durerea

sau chiar de a ne vindeca corpurile

să fie conectate la gândurile noastre?

Este o idee fascinantă.

Și te face să te întrebi

dacă este posibil ca oricine să-și deblocheze astfel de puteri.

Nu cred că tot ceea ce face Wim

poate fi explicat de știință...

încă.

Dar el este un supraom,

într-un mod în care ne provoacă

să găsim acea parte și în noi.

Avem un control mult mai mare

asupra minții și corpului nostru

decât s-ar părea la prima vedere.

Putem învăța să ne sporim capacitatea de a îndura

durerea și de a face față stresului biologic.

Iar asta este la îndemâna oricui.

Prin intermediul minții, poți ajunge

mai departe decât ai fost vreodată.

Deci, dacă am înțelege cu toții

cum să deblocăm puterea minții,