Brain Games

Hãy chú ý.

Đây là một bài kiểm tra.

Hãy thử đếm xem có bao nhiêu quả bóng, giống thế này,

khi chúng bay ngang qua màn hình.

Bạn có 10 giây.

Sẵn sàng chưa?

Bắt đầu!

Bạn có đếm được có 27 quả không?

Không dễ dàng gì, nhưng điều thú vị là

bạn không cần phải đếm để có câu trả lời chính xác.

Muốn biết tại sao không?

Hãy theo dõi nhé.

Đây là chương trình về trí não và việc nó hay mất tập trung thế nào.

Trong nửa giờ tới, chúng tôi sẽ làm xáo trộn đầu óc bạn

bằng một chuỗi các trò chơi và thử nghiệm

được thiết kế nhằm làm cho bạn tập trung vào bài kiểm tra cuối cùng.

Bắt đầu!

Này!

Não của bạn sẽ rối tung.

Lại sai nữa sao?

Mắt của bạn sẽ bị đánh lừa.

Và nếu theo dõi, bạn sẽ cải thiện sự tập trung của mình

qua Trò chơi cho Bộ não.

Hãy thử nghĩ về một ngày bình thường của bạn

giữa công việc và nhà cửa và giao thông và mua sắm

rồi đến điện thoại rồi Facebook và Twitter và hóa đơn và bọn trẻ.

Làm sao não bạn biết được phải tập trung vào cái nào trước?

Còn nơi nào thích hợp để kiểm tra sự tập trung của bạn

hơn là một trận bóng chứ?

Đó là một mớ hỗn độn

với rất nhiều thông tin được bạn tiếp thu cùng lúc.

Nhưng ngay lúc đó, cầu thủ và người xem

phải tìm ra cách không sao nhãng và tập trung vào trận đấu.

Tập trung là khá khó trong một vài trường hợp,

và ngay cả khi bạn có được nó, bạn chưa chắc đã giữ được lâu.

Vậy chính xác thì tập trung là gì?

Đó là khi thị giác và trí óc của bạn làm việc cùng một lúc.

Muốn xem ý chúng tôi muốn nói là gì chứ?

Hãy chú ý vào cầu thủ sẽ chạy đi đón đường chuyền này,

và để xem bạn có nhận ra được điều gì bất thường không.

Bạn có nhìn kỹ không?

Bắt hay lắm con trai.

Cảm ơn.

Và cũng giống như các cầu thủ này,

bạn cần phải tập luyện nhiều lần để cải thiện sự tập trung.

Với tất cả các thứ gây sao nhãng đang tồn tại ngày nay,

bạn sẽ cần nó đấy.

Để ví dụ, nếu bạn thực sự tập trung

thì sẽ nhận ra rằng số 85

mới là người bắt được bóng.

Chúng tôi có lừa bạn không?

Khi số 85 ra khỏi khung hình

chúng tôi đã sử dụng một mánh quay phim và tôi thế chỗ của cậu ấy.

Hầu hết mọi người đều không nhận ra được

ngay cả khi chúng tôi đã tô đậm cậu ấy lên

để buộc các bạn theo dõi.

Đó là vì não bạn chỉ có thể tập trung

vào một thứ một lúc và rất dễ bị sao nhãng.

Cũng giống như bài kiểm tra đầu tiên về mấy quả bóng vậy.

Làm sao bạn có thể biết được số bóng

mà không cần phải đếm?

Bởi vì câu trả lời đã được phát

ngay trên bảng tỉ số.

Khi bạn còn đang tập trung

vào thứ mà não bạn cho là quan trọng,

là đếm số lượng bóng,

thì bạn đã bỏ lỡ nhiều thông tin quan trọng khác.

Đừng lo nếu bạn không nắm được.

Chúng tôi sẽ dạy cho bạn cách cải thiện sự tập trung.

Được chưa, anh em?

Nhà tâm lý học Brian Scholl là giám đốc

của Phòng thí nghiệm về tri giác và nhận thức tại Yale,

người đã dành hơn 15 năm

để nghiên cứu làm thế nào mà não chúng ta quyết định tập trung vào cái gì.

Não chúng ta thường xuyên bị dội bom

bởi quá nhiều thông tin mà nó có thể nắm bắt được.

Nếu chúng ta cố quá

thì sẽ thành quá cố ngay.

Do vậy, cùng một thời điểm,

chúng ta chỉ phải thu nhận một số lượng nhỏ của chúng.

Đôi khi chúng ta có thể sao nhãng và dẫn tới mất tập trung.

Đó là điều xảy ra khi chúng ta rơi vào trạng thái Mù quáng vô ý .

Hãy chú ý.

Bạn chuẩn bị được kiểm tra.

Ở trò chơi này bạn sẽ làm trọng tài

và xem cầu thủ kia có đá được quả bóng

qua giữa hai cây cột màu vàng cách đó 20 yard hay không.

Theo dõi một vật thể nhỏ di chuyển từ xa

có thể hơi khó, cho nên nhìn kỹ nhé.

Vậy là có vào hay không?

Như quay chậm cho thấy, vào rồi!

Khá dễ nhỉ?

Nhưng trong khi theo dõi cú đá,

bạn có nhận ra được hoạt náo viên nào

đã cởi áo không?

Nếu bạn đang tìm nút tua lại, đừng lo.

Chúng tôi làm nó ngay đây.

Đây rồi.

Khi bạn đang tập trung vào cú đá,

bạn đã không thấy ba hoạt náo viên cởi áo

ở phía dưới màn hình.

Đừng ngạc nhiên nếu bạn không để ý được.

Chúng tôi đã tận dụng một kẽ hở trong bộ óc bạn.

Nếu có thể tua lại cuộc đời,

bạn sẽ rất sốc khi nhận ra trạng thái mù quáng vô ý

làm cho bạn bỏ lỡ rất nhiều thứ

xảy ra ngay trước mắt bạn.

Để ví dụ, đã bao giờ bạn lái xe về nhà

và nhận ra rằng mình chẳng nhớ nổi lấy một thứ

trên đường về nhà chưa?

Chúng ta đều thế cả.

Giờ bạn không thể đổ lỗi cho bộ não vì đã bỏ qua mấy cô hoạt náo viên.

Lúc đó nó đang bận làm việc mà bạn yêu cầu nó làm

tập trung vào quả bóng.

Và không chỉ có não bạn là phải tập trung.

Đôi mắt cũng phải làm việc đó.

Để theo kịp quả bóng trong cú đá đó,

mắt bạn phải không ngừng dõi theo

một vật thể nhỏ và di chuyển rất nhanh.

Thực tế, đôi mắt làm việc đó cả nghìn lần mỗi ngày,

từ lái xe cho tới xem phim.

Đó gọi là Chuyển động trơn.

Chuyển động trơn là một công cụ sống còn được gắn liền vào não của bạn.

Đã từ lâu có xuất hiện hai phe là Gấu và Sư tử,

con người đã phải sống giữa những con gấu và sư tử thực sự.

Chuyển động trơn giúp tổ tiên của chúng ta

phát hiện ra những con thú ăn thịt tiếp-cận-nhanh đó.

Vậy có thể bạn không bó tay trước trò vừa rồi,

nhưng trò tiếp đây sẽ khó hơn đấy.

Đó là bài kiểm tra độ tập trung của bạn.

Như bạn sắp thấy, sự tập trung của bạn giống như một ánh đèn,

và bạn chỉ có thể chiếu nó vào một vật một lúc.

Để hướng ánh đèn tập trung của bạn tới bài kiểm tra cuối cùng,

chúng tôi đã mời chuyên gia lừa gạt Apollo Robbins

để làm rối trí óc bạn.

Hầu hết mọi người nghĩ tất cả những thứ nhìn được

đều nằm trong tầm nhìn của mình.

Nhưng thật sự thì ánh nhìn tập trung của bạn

chỉ vừa bằng cái móng tay.

Có nghĩa là bằng 1/1000 tầm nhìn của bạn.

Nhưng tôi sẽ cho bạn một cơ hội công bằng.

Tôi sẽ dùng cái gì lớn hơn, như chơi bài chẳng hạn.

Apollo là chuyên gia về đánh lạc hướng.

Dù bạn có nhìn kỹ tới đâu, anh ta vẫn có thể lừa bạn.

- Cậu tên gì? - Rudd.

- Rudd? - Rudd, vâng.

Được rồi. Rudd, Coco, tới liền.

Để bắt đầu, Apollo chọn

ngẫu nhiên một con át

và một trong hai người chơi viết tên cô ấy vào

như vậy anh ta không thể đơn giản tráo mấy lá bài cho nhau.

Giờ nhìn kỹ nhé.

Bắt đầu thôi.

Chúng ta sẽ nhét nó vào đây.

Rudd, cố để mắt tới cái này giúp tôi nhé.

Dùng tay phải thôi.

Đặt tay lên đây.

Phải không? Không phải nó hả?

Không.

Rudd đang tìm lá bài

mà anh ấy nghĩ đang nằm trên bàn.

Giờ, Rudd, nhấc tay lên.

Nó có phải lá bài thứ hai không?

- Không. - Không.

Quan sát tốt đấy, Rudd.

Có phải một trong hai cái này không?

Không.

Bạn tìm thấy con át đó chưa?

Ngay đây này.

Nhưng anh chàng này vẫn chưa tìm thấy.

Rudd, ta sẽ tìm tục tìm cho đến khi thấy thì thôi.

Cậu sẽ tìm được thôi.

Hai cái này có không?

- Không. - Không. Được rồi.

Đó là vì điểm tập trung của não anh ấy

chỉ có thể dõi theo đống bài trước mặt.

Ngay cả khi con át ở ngay trong tầm nhìn...

não anh ta vẫn không nhận ra... cho đến bây giờ!

Ồ, thấy rồi hả.

Vậy bạn nhìn ra con át nhanh tới cỡ nào?

Bạn có thấy Apollo dán nó lên trán

ngay khi trò này bắt đầu không?

Tua và xem lại nhé.

Khi bạn quyết định tập trung vào cái gì đó,

như là lá bài trên tay Apollo,

mắt bạn sẽ ngừng quét môi trường để tìm các tác nhân kích thích

và tầm nhìn tập trung sẽ được não thu hẹp lại.

Apollo biết điều này.

Tất cả những gì anh ta cần làm là hướng bạn ra chỗ khác

trong khi giấu con át trong lòng bàn tay và dán nó lên trán.

Đơn giản, đúng không?

Song bạn vẫn bị lừa.

Và cả những người cách anh ta một bước chân cũng vậy.

Điểm nhìn tập trung của bạn càng nhỏ

thì não của bạn càng thấy rõ được chi tiết

của cái mà bạn đang tập trung.

Nói cách khác, điểm nhìn càng hẹp, độ rõ nét càng cao.

Nhưng Apollo biết được điểm nhìn của bạn ở đâu

và anh ta đã khai thác nó

làm cho bạn để lỡ những thứ ở ngay trước mắt mình.