Menopause Mystery (Mysteriet om Menopausen)

Ky jam unë.

Si një orë e vendosur tamam siç duhet, trupi im dinte gjithmonë çfarë të bënte.

Kur linda, mbaja një thesar brenda meje.

Miliona vezë të papjekura, të fshehura në vezoret e mia të vogla.

Jam 12 ose 13 vjeç. Trupi im e di që është koha për të prodhuar hormone...

dhe zgjon vezën e parë për të filluar udhëtimin e saj.

Më vijnë cikli, puçrrat, gjinjtë.

Hormonet janë forca ime e padukshme lëvizëse.

Ora ime e brendshme tik-tak. Dua të mbetem shtatzënë -

dhe trupi im e kupton këtë gjithashtu.

Me dy vezë dhe pak përpjekje... këto të dyja ishin rezultati.

Vitet kalojnë me shpejtësi. Tani jam në fillim të të 50-ave.

Fëmijët janë larguar nga shtëpia.

Ndihem i lirë, i fortë dhe i lumtur. Ka ende shumë gjëra që dua të bëj.

Menstruacionet më vijnë më rrallë tani.

Një ditë, veza e fundit ka ikur. Mezi mendoj për të -

por papritmas trupi im dërgon sinjale që unë nuk i kuptoj.

Për herë të parë, ndihem sikur trupi im nuk di më çfarë të bëjë.

Nuk mund të fle.

Dhe unë sapo kam pasur këtë ndjesi...

se jam shumë i trishtuar.

Dhe sepse, mirë... Plotësisht...

Kur duhet të zgjohem në mëngjes... nuk shoh asnjë kuptim në këtë.

Nuk mund t’i përballoj vitet që më presin.

Nuk duhet të jetë kështu, apo jo? - Jo.

Kisha dëgjuar për menopauzën dhe e dija që mund të kesh afshe të nxehta -

por ajo që po më ndodh mua është shumë më keq.

Dua të di çfarë ndodh kur hormonet në trupin tim ndryshojnë -

dhe ta kuptojmë këtë mister që shumë prej nesh e përjetojnë.

Sepse nuk jam i vetmi.

Gratë në të gjithë botën, ashtu si unë, kanë mbetur pa vezë -

dhe rri zgjuar, duke u përpjekur të kuptojë se çfarë po ndodh.

Isha si një orë, por pastaj ora ndryshoi -

nga një ditë në tjetrën. Bum! Papritmas u bëra dikush tjetër.

U pashë në pasqyrë dhe nuk e dija kush ishte. Nuk e njoha.

Shkova te disa mjekë. Të gjithë thanë se nuk kishte asgjë të keqe.

Asnjë nga mjekët nuk tha se mund të jetë një simptomë e menopauzës.

Edhe gjinekologu im tha: "Tingëllon shumë e rëndë për të qenë hormonale."

Diçka mungon.

Më duhet ndihmë, por nuk e mora.

Është e çuditshme, kur kjo prek gjysmën e popullsisë së Tokës -

se nuk ka më... po, më shumë njohuri.

U zemërova shumë që më është dashur ta zgjidh vetë këtë enigmë.

Shkenca ka zbuluar gjërat më të mahnitshme.

Ata kanë zbuluar se si të dërgojnë njerëz në Hënë dhe në çdo gjë tjetër.

Por ka ende pyetje themelore në lidhje me menopauzën -

që ende nuk kanë përgjigje.

Mjerisht, nëna ime nuk jetoi aq gjatë sa të arrinte menopauzën.

Por vjehrra ime e bëri. Gjyshja ime. Të gjitha llojet e grave para meje.

Një ditë, edhe atyre u ndalën menstruacionet.

Por nuk kam dëgjuar kurrë askënd të flasë për këtë.

Askush nuk më tregoi për menopauzën. Unë nuk dija asgjë për të.

Nëna ime nuk foli kurrë për këtë.

Gjyshja ime nuk foli kurrë për këtë. Unë nuk fola kurrë për këtë me motrat e mia.

Askush nuk foli për këtë.

Kur u përpoqa të flisja për këtë me gratë e moshës sime, ato thanë:

"Hesht. Njerëzit mund të të dëgjojnë. Ata thjesht do të thonë se jemi të moshuar."

Gjithashtu e kuptoj tani që as gjinekologu im nuk foli kurrë për këtë.

Për dekada të tëra, kërkimet mbi shëndetin e grave janë lënë pas dore thellësisht.

Sidomos kur bëhet fjalë për menopauzën.

Por tani studiuesit në të gjithë botën po e çojnë përpara këtë fushë -

dhe unë kam dalë t’i takoj.

Ata po punojnë me përkushtim për të ndihmuar gratë -

përmes njërit prej ndryshimeve më dramatike të jetës.

Në Norvegji takoj profesoreshën Silje Mæland.

Ajo studion një model që askush ende nuk ka qenë në gjendje ta shpjegojë.

Gratë e moshës 40 deri në 50 vjeç zhduken nga puna për periudha të gjata.

Shumë nuk kthehen kurrë.

Shkurt.

Ata duan të dëgjojnë shifrat e përditësuara.

Ata ankohen më shumë për dhimbjet muskuloskeletale -

si dhe lodhje fizike dhe mendore.

Dhe pastaj edhe harresa.

Kam menduar shumë gjatë karrierës sime si studiues...

Çfarë po ndodh në të vërtetë në jetën e një gruaje në të 50-at?

Mendoj se dikush e dinte, por nuk foli me zë të lartë për këtë.

Është si një sekret shtetëror i varrosur.

Kështu ndihem unë.

Të gjithë kanë dëgjuar për menopauzën. Nuk e di nëse e kam menduar -

por kur diçka hesht -

shpesh shoqërohet me turp ose stigmë.

Si studiues i jetës profesionale -

Gjithmonë jam përpjekur ta zgjidh enigmën e lejes së sëmundjes së grave.

Këtu shihni mungesat për shkak të sëmundjes midis grave dhe burrave.

Kjo fryrje tregon se lejet mjekësore të grave rriten nga mesi i të 40-ave -

dhe nuk bie përsëri.

Një burim i jashtëzakonshëm po humbet.

Nëse pas kësaj qëndrojnë hormonet, atëherë duhet ta themi këtë.

Nëna ime ishte në të 50-at kur shëndeti i saj filloi të përkeqësohej -

dhe ajo duhej të dilte në pension të parakohshëm.

Do të dëshironit një filxhan kafe? - Po, ju lutem.

Ulu në divan ndërsa unë përgatis një filxhan.

Ishte e vështirë të shikoje dikë -

që kishin qenë një model dhe të fortë, bëhen të dobët.

Kur nuk mund ta menaxhosh punën tënde, ndihesh si një disfatë.

Kur shoh fotot e asaj kohe, mund të shoh se isha shumë...

Plotësisht i kulluar.

Sikur të isha në autopilot.

Ndihej paksa e turpshme.

Dhe ti nuk mund ta kuptoje. Ti gjithmonë ishe në kërkim të përgjigjeve.

Por të gjitha ato gjëra rreth menopauzës dhe hormoneve...

nuk ishte temë.

Kishe simptoma, por nuk duhej të ankoheshe.

Thjesht duhej ta duroje.

Kjo ndikoi edhe tek babai juaj.

Epo, po. Sepse iu desh të fillonte të gatuante?

Po, ishte shumë...

Ka pasur shumë hipoteza.

Se gratë u shkatërruan nën perfeksionizmin e tyre.

"A nuk i ke shtrënguar pak vidat kohët e fundit?"

"Ndoshta duhet ta marrësh veten me qetësi dhe të kujdesesh për veten?"

Është një mënyrë për të psikologjizuar -

që ia rikthen përgjegjësinë për simptomat gruas.

Të gjitha këto hipoteza më provokojnë.

Ne nuk kemi prova për këto hipoteza, kështu që pse duhet t'i mbajmë me vete?

Një ditë ishim në një restorant me të gjithë vjehrrit e mi -

dhe papritmas djersa filloi të më rridhte mbi mbulesën e tavolinës.

Djersa po më rridhte nga koka.

Të gjithë më shikuan dhe më thanë: "Marta, je mirë? Çfarë ke?"

Zgjohem duke ndjerë një ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e përparme të gjoksit.

Ndihesha sikur po mbaja një gardh elektrik.

Nëse mbani një gardh elektrik dhe merrni goditjen e parë -

Ti më lëshove, por unë nuk munda ta lëshoja atë gardh.

Goditjet vazhdonin të më kalonin nëpër trup.

Amplitetet e nxehta filluan natën -

ndërsa unë isha duke fjetur.

Ishin aq të fuqishëm sa disa netë më duheshin gati dy palë çarçafë.

Pothuajse nuk kam fjetur fare.

Sytë e mi do të mbylleshin.

Pastaj e fika dritën dhe i gjithë sistemi im nervor u ndez.

Pastaj thjesht qëndrova shtrirë aty ndërsa minutat kalonin.

Më duhet të fle tani.

Më duhet të fle tani. Pas rreth një ore do të më zinte gjumi -

për gjysmë ore, një orë, dhe pastaj zgjohuni përsëri.

Kur ishte shumë keq, flija një orë e gjysmë -

në pjesë pesëmbëdhjetëminutëshe këtu e atje.

Dhe pastaj zgjohesh i rraskapitur dhe duhet të fillosh ditën.

Ishte sikur truri im ndaloi, kështu që nuk munda...

Bëra gabime.

U preva, u dogja kur po gatuaja -

të gjitha gjërat që zakonisht bëj çdo ditë pa u menduar fare -

por reflekset e mia ishin zbehur. Isha si një plagë e hapur.

E di ndjesinë.

Netë të gjata që shndërrohen në mëngjese, pa gjumë.

Ditë kur ndihem sikur një mjegull e dendur më ka depërtuar në tru.

Tani e kuptoj që menopauza nuk ka të bëjë vetëm me trupin.

Në Çikago takoj Profesor Pauline Maki-n, e cila ka kaluar dekada duke hulumtuar -

Si simptomat e menopauzës mund të lënë gjurmë të qëndrueshme në tru.

Forca ime lëvizëse ka qenë gjithmonë -

se gratë meritojnë më mirë.

Unë bëj çmos për të gjetur prova -

në mënyrë që gratë të mund të bëjnë zgjedhje të informuara në lidhje me shëndetin e tyre gjatë menopauzës.

U bëra shumë i interesuar për -

nëse simptomat e menopauzës ndikojnë në rrezikun e grave -

e zhvillimit të sëmundjes së Alzheimerit.

Ne mendonim se afshet e nxehta ishin simptoma afatshkurtra dhe beninje.

Pastaj doli një studim që tregonte -

se gratë kanë afshe të nxehta mesatarisht për 7 deri në 11 vjet.

Afshet e nxehta nuk kalojnë shpejt.

Po të vë elektroda tani.

Kur të keni një ndezje të nxehtë, shtypni këto dy butona.

Pastaj do të regjistrohet ndezja e nxehtë.

E studiova lidhjen -

midis numrit të afsheve të nxehta të një gruaje dhe rezultateve të testit të kujtesës.

Do të lexoj një seri fjalësh. Dëgjo me kujdes -

sepse më pas duhet të thuash sa më shumë fjalë që mund të kujtosh. Gati?

Kekë të vegjël. Krisur.

Pulë. Mish viçi.

O Zot i madh. - Po të vjen ndonjë afsh tani?

Sapo po heq pulovrën time -

sepse kjo po bëhet e pakëndshme.

Ne kemi qarqe në tru që rregullojnë aftësinë tonë -

për të mbajtur një temperaturë trupore "neutrale".

Neuronet speciale në hipotalamus quhen neurone KNDy.

Këto neurone KNDy tregojnë rritje të shtuar.

Ata kërkojnë estrogjen, por nuk e gjejnë, dhe pastaj rriten.

Kur rriten -

trupi humbet aftësinë për të rregulluar temperaturën -

dhe pastaj ajo ka afshe të nxehta.

Tani thuaj të gjitha fjalët që mund të mbash mend.

Kekë të vegjël, biskota, krisur...

tortë.

Sa më shumë afshe të nxehta kishte, aq më keq dilte në testin e kujtesës.

Seti i parë i imazheve zgjat gjysmë minute.

Studiova nëse frekuenca e shpërthimeve të nxehta është e lidhur me funksionin e hipokampusit.

Kjo zonë e trurit është e ndjeshme ndaj estrogjenit -

dhe thelbësore për aftësinë tonë për të mësuar dhe mbajtur mend.

Doli që sa më shumë afshe të nxehta kishte një grua -

aq më shumë punonte hipokampusi.

Ka diçka në vetë afshin e nxehtë -

që lidhet me vështirësitë në kujtesë.

Ky pjesëmarrës pati një numër të madh afshesh të nxehta -

dhe ajo gjithashtu ka një numër mjaft të madh lezionesh të vogla të ngjashme me goditjen në tru -

të quajtura hiperintensitete në lëndën e bardhë të trurit.

Më shumë hiperintensitete në lëndën e bardhë -

aq më i madh është rreziku i sëmundjes së Alzheimerit.

Kjo grua ka më pak afshe të nxehta dhe jo aq shumë lezione në tru.

Nuk e dimë nëse afshet e nxehta shkaktojnë hiperintensitete -

por ka një lidhje.

Afshet e nxehta mund të jenë të dëmshme për trurin femëror.