Lan Life (Lan Cable Life / 랜선라이프)

Inilah kehidupan kreator konten terbaik di Korea.

Mulai dari proses kreatif hingga kisah di belakang layar

kreator konten terbaik yang punya jutaan pemirsa.

Semuanya akan diungkap.

- LAN Life. - LAN Life.

"LAN Life"

Aku yang termuda di LAN Life, Lee Yeong Ja.

Aku kreator selebritas, Kim Sook.

Aku bertanggung jawab untuk kecantikan di LAN Life.

Aku JR. Senang bertemu kalian.

Aku bertanggung jawab atas obrolan di LAN Life.

Aku Great Library.

"Dia menyukainya"

Aku Yumdaeng, pemanis di LAN Life.

Aku Banzz, anak yang hanya makan di LAN Life.

Itu sederhana.

Aku SSIN, bertanggung jawab untuk kecantikan di LAN Life.

- Kami sudah menyapa. - Ya.

Kami, tunggu sebentar.

- Mari berikan sambutan. - Kenapa?

- Kita sambut Yeong Ja. - Kenapa?

Kamu luar biasa.

Kamu terima Anugerah Selebritas yang Bersinar Tahun ini.

"Lee Yeong Ja, peraih penghargaan penghibur tahun ini yang bangga"

Kamu menerimanya sendiri di antara semua penghibur.

Itu luar biasa.

Semua berkat pemirsa.

Aku sedang bicara dengan ibuku di telepon.

Dia bilang kamu tampil di semua saluran TV.

Kamu harus menjauhkan diri.

- Bukan aku. - "Menjauhkan diri."

Aku bilang pada stasiun penyiaran. Berhenti menayangkan ulang.

"Apa benar dia ratunya tayangan ulang?"

- Belakangan sangat panas. - Benar.

Belakangan, aku berusaha membuat kelopak mata ganda sendiri

- karena SSIN. - Benarkah?

"Yeong Ja dilahirkan kembali oleh orang berbakat di kecantikan"

"Dia menaklukkan riasan Jumat malam dengan kelopak mata ganda"

Itu sebenarnya sulit. Butuh sekitar satu jam.

Membuatku lupa betapa panasnya cuaca hari itu.

- Itu lucu. - Karena kamu berkonsentrasi.

Jika kamu unggah ke internet, kamu setidaknya dapat 2 juta pemirsa.

Dijamin dapatkan 5 juta pemirsa.

Yang menonton.

Bagaimana caramu mengatasi cuaca yang panas?

Aku bermain gim video.

Aku letakkan kakiku di dalam wadah plastik kecil

dengan es dan air

saat aku bermain gim video.

"Hawa panas di musim panas menghilang"

- Kamu paham maksudku, bukan? - Ya.

Jika bermain gim horor, kamu akan merinding.

- Benar. - Itu lebih baik lagi.

Benar. Bagaimana denganmu, JR?

Aku bermain membuat video.

Aku berbaring di ranjang memakai selimut hingga perut.

- Aku menyalakan AC. - Benar.

Belakangan, aku ingin lihat video ramyeon susu Banzz.

- Ramyeon susu sangat bagus. - Apa itu?

Rahasiaku adalah susu.

Aku sendiri, aku suka ramyeon susu.

"Memasukkan ramyeon ke dalam susu"

Ramyeon akan menjadi dingin.

"Kiat nomor satu. Celupkan ramyeon dalam susu seperti saus"

"Kiat kedua. Tuangkan susu ke dalam ramyeon"

"Menyeruput"

"Kiat ketiga. Masak ramyeon dengan air dan susu"

"Akan berubah menjadi bubur ramyeon susu"

"Ramyeon susu adalah kesukaan Banzz"

Aku mencoba ramyeon susu di rumah.

Aku rasa aku bisa makan 2 atau 3 kantung ramyeon.

"Dia sangat bangga"

Apakah enak?

Kadang, kamu tidak bisa menunggu ramyeon menjadi dingin.

Kamu langsung ingin menyantapnya.

- Benar. - Benar.

Saat tuangkan susu di atas ramyeon yang matang,

kamu bisa makan dengan cepat.

- Susu berubah hangat. - Benar. Menjadi sangat hangat.

Saat minum susu hangat dan tidur,

kamu akan tidur dengan cepat.

Benar. Susu hangat membuatmu tidur nyenyak.

- Aku tidak akan tahu itu. - Rasanya manis

dan enak.

- Kurasa JR penikmat makanan sejati. - Itu fantastis.

Haruskah kita menonton video Banzz lebih dahulu?

- Ya. - Mari lihat videonya lebih dahulu.

- Beginikah caranya? - Ya.

- Tentu saja. - Aku tidak sabar untuk melihat

apa yang akan dia makan kali ini.

- Mari lihat video Banzz dahulu. - Ya.

Inilah LAN Life.

Banzz sudah datang.

- Dingdong. - Dingdong.

"Siang yang cerah di Daejeon"

"Bangunan yang terletak di pusat kota"

Halo.

- Kabarmu baik? - Aku sangat lelah.

Kenapa kamu tidak datang sejak lama?

"Pusat kebugaran milik teman Banzz yang dahulu bermain judo dengannya"

Apa dia pergi ke pusat kebugaran?

"Kenapa Banzz pergi ke pusat kebugaran?"

Aku biasanya berlatih di rumah.

Tapi saat berlatih sendiri, ada batasan dari kemampuanku,

dan kadang aku berlatih dengan posisi yang salah.

Karena itu aku terkadang pergi ke pusat kebugaran temanku.

Temanku perbaiki posisiku dan memeriksa tubuhku.

"Siapa orang yang menyambut Banzz?"

"Inilah juara pertama dari Kompetisi Otot dan Kebugaran"

"Dia punya sertifikat pelatih pribadi dari institut Amerika"

"Dia pelatih pribadi Oh Sang Seok"

Sebelum kita mulai, mari periksa komposisi tubuhmu.

"Komposisi tubuh Banzz diperiksa sebelum berlatih"

Komposisi tubuhku?

Naiklah dengan tumitmu.

"Dia di atas mesin"

Tunggu. Baiklah.

Kita selalu penasaran dengan ini.

Dia banyak makan,

dan dia selalu mempertahankan tubuhnya yang berotot.

"Dia selalu berlatih keras saat di rumah"

"Tapi dia makan sangat banyak setiap syuting video"

"Apa hasil yang akan dia dapatkan?"

Apa kamu tidak takut jika harus memeriksakan tubuhmu?

Karena itu aku harus selalu memeriksanya.

Aku tidak mau terobsesi dengan angka.

Menurutmu bagaimana hasilnya?

Aku tidak bisa berlatih belakangan ini.

"Dia tidak bisa melihat temannya"

Bahkan saat aku berolahraga, aku berlatih setengah hati.

Aku tahu. Aku melihatnya.

- Latihanmu sangat lemah. - Kamu melihatnya?

Ya.

Aku rasa kamu harus berlatih keras hari ini.

"Intensitas latihannya harus tinggi"

Jangan lakukan ini kepadaku.

Seberapa buruk?

Apa persentase lemak tubuhnya 20 hingga 30 persen?

Mari periksa massa ototmu.

Tidak melebihi kapasitas.

Massa ototmu bagus.

Kamu banyak berlatih, jadi hasilnya rata-rata.

Lemak tubuhmu...

Dibandingkan terakhir kali...

"Dua tahun lalu dia menghitung lemak massa tubuhnya 2,6 kg"

"Itu empat persen dari seluruh massa tubuhmu"

Aku rasa lemak tubuhmu bertambah.

"Dibandingkan dua tahun lalu, dia menambah lemak tubuh"

"Dia"

"Menambah lemak tubuh?"

"Mereka cemas"

Seberapa banyak?

Sebanyak itu di bawah rata-rata.

"Lemak tubuhnya saat ini 5,3 kg"

Persentase lemak tubuhmu adalah 8.

Meningkat banyak.

"Lemaknya meningkat dua kali lipat dibandingkan dua tahun lalu"

Tidak.

Bahkan tidak sampai 10 persen.

Ini seperti

seseorang yang bersiap melakukan kompetisi.

Rata-ratanya adalah 16,8 persen.

"Rata-rata lemak tubuh pria dewasa adalah 16,8"

Dia hanya memiliki setengahnya.

Orang bergabung kompetisi binaraga

mempertahankannya di bawah 10 persen.

"Persentase lemak tubuh Cristiano Ronaldo adalah 7"

Jika persentase lemak tubuhnya 8, berarti dia punya semua otot.

Aku suka mempertahankan otot.

Ini bukan tentang pamer.

Aku hanya menyukainya.

- Dia luar biasa. - Benar.

Jadi, persentase lemak tubuhmu sempurna.

Aku rasa akan lebih baik jika kamu punya massa otot lebih.

- Aku sangat inginkan itu. - Benarkah?

Aku inginkan tubuhmu.

Kita berikan latihan bagus untuk tubuhmu hari ini.

- Hei. - Mari lakukan latihan intensif.

Apa aku harus memeriksanya?

Tolong periksa apa otot punggungku terlihat berbeda.

Mari kita lihat.

Aku rasa bahumu menjadi lebih lebar.

Aku rasa aku kekurangan otot punggung.

- Punggungnya sangat lebar. - Dia kurus sekali.

Tubuhnya sangat bagus.

Bentuk tubuhmu dan proporsinya

semua sangat bagus.

Tapi kamu inginkan otot lebih besar. Benar?

Aku akan berikan latihan khusus untuk otot punggungmu.

Aku siap untuk muntah hari ini.

Aku akan membuatmu muntah dengan kuat.

Mari mulai dengan latihan angkat dagu.

"Mereka mulai dengan latihan angkat dagu ringan"

Lakukan sebanyak yang kamu bisa.

Saat kamu tidak kuat lagi, aku akan membantumu.

Tarik hingga ke atas. Baiklah.

"Aku memercayaimu"

Ototnya sudah sangat besar.

Lengannya seperti robot. Otot lengannya semua terpisah.

Tiga.