Explained

‫في أثناء الطفولة،‬

‫يمكن أن يستمر يوم واحد إلى الأبد.‬

‫وفي فترة المراهقة،‬ ‫يمكنك أن تشعر أنك عشت حياة كاملة‬

‫في صيف واحد.‬

‫تمتد العشرينات لوقت طويل.‬

‫وفجأةً، لا تصدّق أنك في الأربعينات من عمرك.‬

‫ويمر الوقت بسرعة منذ هذا العمر.‬

‫يتحرك وقتنا على موازين صغيرة أيضًا.‬

‫ربما سمعتم عن عبارات مثل،‬

‫"الأوقات الجميلة تمرّ بسرعة."‬ ‫أو "أوقات الضجر تمرّ كالدهر."‬

‫تشير الدراسات إلى أن الماريغوانا‬ ‫يمكن أن تبطئ الإحساس بالوقت،‬

‫بينما تسرّعه الكحوليات والكوكايين.‬

‫يمكن أن تفعل الموسيقى ذلك أيضًا.‬

‫تشعرنا موسيقى الانتظار‬ ‫بأننا نتعذب في كل ثانية.‬

‫نشكرك على الانتظار.‬

‫لكن الصمت…‬

‫أسوأ.‬

‫ما كنت مهتمة به بالتحديد‬ ‫هو الإجابة عن "لماذا؟"‬

‫إنه سؤال رائع.‬

‫يبدو أن الوقت يمر بوتيرة ثابتة ومستمرة،‬

‫لكن ليس هذا ما نشعر به أيضًا.‬

‫يبدو كسباقات عدو يومية تمر بسرعة شديدة.‬

‫نهاية أسبوع‬ ‫تلو نهاية أسبوع يتخللهما العمل.‬

‫تمرّ أيامي،‬

‫أشعر أنها تمرّ بسرعة، ولا أعرف السبب.‬

‫لماذا إذًا نعيش خبرة الوقت بهذا الشكل؟‬

‫وكيف يمكننا استعادة بعض السيطرة؟‬

‫لدراسة الوقت، علينا سلك سبل غير معتادة.‬

‫وعندما نفعل ذلك،‬ ‫سينفتح أمامنا عالم جديد تمامًا.‬

‫الزمان والمكان.‬

‫لنفترض أن بإمكاننا إبطاء الوقت.‬

‫أو إسراعه.‬

‫سؤال، "ما هو الوقت؟"‬

‫لا تُوجد له إجابة واحدة.‬

‫"الوقت"‬

‫في 1962،‬

‫ذهب عالم جيولوجي شاب‬ ‫في بعثة إلى "جبال الألب الفرنسية".‬

‫ذهب مع فريق،‬ ‫لكن "ميشيل سيفر" البالغ من العمر 23 عامًا،‬

‫كان سيواجه الرحلة الحقيقية وحده.‬

‫أراد "ميشيل" معرفة شعور المرء‬

‫عندما يعيش منعزلًا عن كل الناس،‬

‫وكل الساعات، وشروق وغروب الشمس أيضًا،‬

‫من خلال العيش في كهف لشهرين.‬

‫كانت هذه إحدى أوائل الدراسات‬

‫المتعلقة بدورة النوم والاستيقاظ البشرية‬

‫في غياب أي إشارات خارجية عن الوقت.‬

‫وصف الأمر لاحقًا في إحدى اللقاءات‬

‫أنه كان وجودًا خارج الوقت.‬

‫كنت خارج الوقت،‬ ‫كانت كل الإشارات الزمنية غائبة.‬

‫من دون تلفاز أو مذياع أو أي شيء.‬

‫من دون ساعة.‬

‫كنت أتبع ذهني.‬

‫كلما كان "ميشيل"‬ ‫يستيقظ أو يأكل أو يخلد للنوم،‬

‫كان يتصل بزملائه المخيّمين عند مدخل الكهف.‬

‫أحيانًا كان يستيقظ لست ساعات فقط‬

‫ثم يعاود النوم.‬

‫واستطاع أحيانًا‬ ‫البقاء مستيقظًا لـ27 ساعة على التوالي.‬

‫لكن في المتوسط،‬ ‫كانت دورة نومه واستيقاظه 24 ساعة تقريبًا.‬

‫كانت فكرة مهمة.‬

‫بعيدًا عن أي إشارات خارجية عن وقت اليوم،‬

‫ظل جسده محتفظًا بهذه الدورة.‬

‫أقدم ساعاتنا‬

‫موجودة داخلنا.‬

‫تُدعى الساعات البيولوجية،‬ ‫"سيركديان" باللاتينية.‬

‫"سيركا" تعني تقريبًا، و"ديان" تعني يوم،‬

‫لأنها تخبرنا بالوقت على مقياس من 24 ساعة.‬

‫من المثير للاهتمام‬

‫أن معظم خلايا جسدنا لديها ساعة بيولوجية.‬

‫تنتج بروتينات محددة مخصصة لمعرفة الوقت.‬

‫عندما تصل إلى حدّ معيّن…‬

‫يمكن لهذا البروتين إيقاف إنتاج نفسه.‬

‫ثم تتكسر هذه البروتينات،‬

‫ثم تعمل الخلية مجددًا.‬

‫وتحدث هذه الدورة كل 24 ساعة.‬

‫تحتوي أجسادنا‬ ‫على مليارات من هذه الحلقات الدقيقة.‬

‫لكن هناك ساعة رئيسية في وطاء دماغ الإنسان‬

‫في منطقة تُدعى النواة فوق التصالبة،‬

‫وهي مسؤولة بأكثر من طريقة‬

‫عن مزامنة كل ساعات جسدنا الأخرى.‬

‫كل الثدييات التي خضعت للدراسة‬

‫لديها ساعة داخلية من 24 ساعة.‬

‫كل الطيور‬

‫والزواحف‬

‫والأسماك‬

‫والحشرات.‬

‫في الواقع،‬ ‫لا يحتاج الكائن الحي إلى دماغ حتى.‬

‫النباتات وحتى البكتيريا أحادية الخلية‬ ‫لديها ساعة بيولوجية،‬

‫بحسب إحدى النظريات،‬

‫قبل مليارات السنوات،‬ ‫عندما ظهر أول بصيص من الحياة،‬

‫الخلايا التي انقسمت في النهار‬

‫دمرتها أشعة الشمس فوق البنفسجية.‬

‫لكن الخلايا التي تعلمت الانقسام ليلًا‬

‫نجت.‬

‫بتعبير آخر،‬

‫ربما كان الاحتفاظ بالوقت أمرًا أساسيًا‬

‫لنشوء الحياة على الأرض.‬

‫لكن الساعات البيولوجية بسيطة جدًا.‬

‫إنها تُبقي وظائفنا الجسدية في إيقاع ثابت،‬

‫مخبرةً إيانا متى نأكل وننام ونستيقظ،‬

‫وأمور أخرى قليلة.‬

‫ويُعاد ضبطها كل يوم.‬

‫قدرتنا على تتبّع مرور الوقت،‬ ‫يومًا تلو الآخر، وشهرًا بعد شهر،‬

‫وسنة بعد سنة،‬

‫أمر مختلف تمامًا.‬

‫في الـ14 من سبتمبر،‬ ‫اتصل فريق "ميشيل سيفر" به‬

‫وأخبره بانتهاء الشهرين‬ ‫اللذين كان عليه أن يقضيهما في الكهف.‬

‫ظن "سيفر" أنها نكتة.‬

‫بحسب إحصائه، كان في الـ20 من أغسطس.‬

‫تتبّع جسده الأيام جيدًا،‬

‫لكن فقد عقله شهرًا كاملًا.‬

‫لنتقدم 60 عامًا بسرعة.‬

‫عام جديد سعيدًا، 2020.‬

‫وخضع العالم بأكمله‬

‫لما يمكن أن ندعوه تجربة عزلة.‬

‫في بدء تطبيق الإغلاق في "المملكة المتحدة"،‬ ‫كان لديّ رضيع عمره ستة أشهر‬

‫وطفلان آخران عمرهما ستة وثمانية أعوام.‬

‫وكانت تجربتي مع الوقت‬ ‫هي سخافة أن يكون عدد ساعات اليوم 24 ساعة.‬

‫كان الوقت يمر ببطء بالنسبة إليّ.‬

‫سألت نفسي، "هل هذه ظاهرة منتشرة؟"‬

‫لذا أجرت مسحًا‬ ‫على 700 شخص تقريبًا في "المملكة المتحدة".‬

‫اختبر معظم الناس‬ ‫تشويشًا في الوقت لا يمكن تجاهله.‬

‫بنسبة 81 بالمئة.‬

‫ومن المثير للاهتمام‬ ‫أنه كان مقسّمًا بالتساوي تقريبًا.‬

‫شعر نصفهم تقريبًا‬ ‫أن الوقت كان يمر ببطء مثل "روث"،‬

‫بينما شعر النصف الآخر أن الوقت مرّ بسرعة.‬

‫لذا عمومًا، مشاعر الضجر والحزن والاكتئاب‬

‫ترتبط جميعها‬ ‫ببطء مرور الوقت في أثناء فيروس "كورونا".‬

‫تشابهت نتائج دراسات مماثلة في دول أخرى.‬

‫في "فرنسا" و"إيطاليا" و"الأرجنتين"،‬ ‫وهناك دراسات تُجرى في "العراق".‬

‫لذا يبدو عالميًا أننا نعاني‬

‫تشويشًا جذريًا فيما يتعلق بخبرة مرور الوقت‬ ‫في أثناء وباء فيروس "كورونا".‬

‫خلال أي وباء،‬

‫نعلم أنه سينتهي يومًا ما،‬

‫لكن هذا اليوم بعيد جدًا لدرجة أن علينا‬ ‫وضع حاضرنا وحياتنا وواقعنا في الاعتبار.‬

‫كان "سكوت كيلي"‬ ‫أكثر استعدادًا من معظم الناس لهذه التجربة.‬

‫في عام 2015، انطلق إلى الفضاء‬

‫ومكث هناك لعام كامل،‬

‫أطول بعثة بشرية في تاريخ وكالة "ناسا"،‬

‫وعاد إلى الأرض بطلًا قوميًا.‬

‫لأن العيش لعام‬ ‫في علبة ألمونيوم عالية التقنية‬

‫على ارتفاع 400 كم تقريبًا عن الأرض‬

‫وقت طويل.‬

‫حاولت عمدًا ألّا أحسب أيامي في الفضاء،‬

‫لأنني كنت أعلم‬ ‫أن هذا سيكون مزعجًا على مدار عام.‬

‫لكن ذات يوم عند اقتراب نهاية العام،‬

‫قال له‬ ‫رائد الفضاء الروسي "ميخائيل كورنيينكو"…‬

‫"هل تعرف في أي يوم نحن يا (سكوت)؟"‬

‫اليوم الذي يتبقى لنا فيه‬ ‫10 أيام فقط في الفضاء.‬

‫وكل يوم منذ ذلك الحين،‬ ‫كان يسأل كم يومًا تبقّى لنا.‬

‫لذا عددنا تنازليًا من عشرة إلى صفر.‬

‫كانت نكتة مزعجة قليلًا لأنني لم أخطط لذلك.‬

‫لا تحتاج إلى أن تكون رائد فضاء،‬

‫أو إلى أن تعيش في وباء،‬

‫لمعرفة أن الضغط العصبي‬

‫يمكنه إبطاء الوقت.‬

‫نعلم أن المشاعر‬ ‫من الأمور التي تشوّش إحساسنا بالوقت.‬

‫إنها لا تؤثّر في ساعتنا البيولوجية تمامًا،‬

‫لكن يبدو أن هناك ساعة أخرى في أدمغتنا،‬

‫أشبه بساعة توقيت تتعقب لنا الوقت بوعي.‬

‫لكن ساعة التوقيت في هذه الحالة ليست آلة.‬

‫إنها أشبه بإنسان.‬

‫عندما تشعر بالملل أو الوحدة‬

‫تحسب كل دقة بقلق شديد.‬

‫وعندما تشعر بضغط شديد، قد يتضاعف حسابها.‬

‫وعلى الجانب الآخر،‬ ‫عندما نكون مشغولين أو مسترخين أو متأنسين،‬

‫تقوم أذهاننا بأمور أخرى ونتخطى دقات كثيرة،‬

‫ونشعر أن الوقت يمر بسرعة.‬

‫تعجبني هذه الفكرة كثيرًا،‬

‫لأنها تجعل من المنطقي‬ ‫وجود نظام يشبه عقارب الساعة في أدمغتنا.‬

‫لكن مشكلة هذه الفكرة‬ ‫هي أننا عانينا جدًا لمعرفة مكان هذه الساعة.‬

‫حاولنا إيجادها،‬

‫بإخضاع الناس لأشعة الرنين المغناطيسي‬ ‫والطلب منهم أن يحسبوا الوقت المار.‬

‫ولا تُوجد منطقة محددة تضيء دائمًا.‬

‫إحساسنا بالوقت‬

‫يبدو مغروسًا عبر أدمغتنا.‬

‫لذا نتحدث عن إحساسنا بالوقت،‬

‫لكننا بالتأكيد لا نمتلك عضوًا يرصد الوقت.‬

‫لا يمكننا رؤيته أو سماعه‬

‫أو شمّه أو لمسه.‬

‫ليست لدينا أي طريقة مباشرة لاستشعاره.‬

‫لذا إحساسنا بالوقت في الغالب‬

‫ابتكره وبناه الذهن البشري.‬

‫افترضنا لقرون‬

‫وجوب وجود الوقت‬

‫ومروره وكأنه موجود في رؤوسنا.‬

‫من الصعب تصوّر خيار آخر.‬

‫لكن الآن، يعتقد كثير من العلماء‬

‫أننا لم نكتشف سوى غيض من فيض‬

‫المعنى الحقيقي للوقت.‬

‫وأن حقيقة الوقت‬

‫أكبر جدًا مما نظن.‬