BBC: Inside the Human Body (Inside the Human Body)

این ورزشکار، قهرمان

یکی از مهیج ترین ورزش های جهان است

گاو بازی

این بوکسور از ضربات مشت جان سالم به در میبره

ضرباتی که حدود 330 کیلو نیرو وارد میکنه

و مردی که امیدوار است، جراحان بتوانند عضو آسیب دیده را با عضوی جدید جایگزین کنند

میتونیم توئیت کنیم که جراحی شروع شده ؟

...این حکایتی از داستان خود شماست

...حکایت اینکه چه چیزی شما انسان کرده است

...زیر پوست شما و در اعماق آن دنیای شگفت انگیزی نهفته است

...جاییکه میلیاردها خانه کوچک در حال تولید انرژی هستند

جنگل های وسیعی که غذا را هضم میکند (روده)

جاییکه با یک حرکت کوچک باعث تولید زنجیره ایی از عکس العمل های زنجیری میشه (سیستم شنوایی)

...این مجموعه، سفری در میان پیچیده ترین ارگانیسم روی کره زمین است

شما

ت

تر

ترج

ترجم

ترجمه

ترجمه

ترجمه و

ترجمه و

ترجمه و ز

ترجمه و زی

ترجمه و زیر

ترجمه و زیرن

ترجمه و زیرنو

ترجمه و زیرنوی

ترجمه و زیرنویس

و

وح

وحی

وحید

وحید

وحید ع

وحید عن

وحید عنا

وحید عنای

وحید عنایت

وحید عنایتی

اینجا"ایلینگ" در غرب لندن است

جای ساکت و آرومی ـه ولی سالها قبل

وقتی با دوچرخه راهی محل کار بودم نزدیک بود کشته بشم

وقتی توی پیچ و خم مسیر بودم به چیز خاصی فکر نمیکردم

ناگهان یک ون مستقیم به طرف من آمد

خوب مشت و مالم دادن

در حالت بیهوشی کتک خوردم و در وضعیت بحرانی بودم

وقتی هم به بیمارستان رفتم نمیدونستم کجام و کی هستم

دکتر پرسید اسم شما " مایکل موزلی" است؟

اصلا هیچ معنی داره برات گفتم : نه تا حالا نشنیدم

اون یک تجربه تکان دهنده در حد مرگ بود

اما حقیقت اینه که ما در یک دنیای خشن زندگی میکنیم

دنیایی پر از حوادث غیرمترقبه

در این برنامه به شما نشان میدم که بدن چقدر سخت باید کار کنه تا

شما را در امنیت نگه داره

چون همانطور که شما را از خطرات فیزیکی در امان نگه میداره

باید شما را از خطرات اشعه خورشید هم در امان نگه داره

باید 10 تریلیون باکتری را که روی پوست شماست تحت کنترل داشته باشه

با هرگونه دشمن خارجی برخورد سختی صورت میگیره

و اگر مشکلی پیش بیاد خسارات وارد شده به سرعت ترمیم میشه

بدن شما همه این کارها را، بدون اینکه شما بهش فکر کنید انجام میده

بطور موثری در حال کاره

طوریکه بیشتر ما انتظار داریم تا سن 70 سالگی زنده بمونیم

حتی برای بعضی ها بیشتر

استر تاتل 100 امین سال زندگیش را سپری میکنه

الان 21 نوه دارم

حتی یک نتیجه هم دارم

با وجود گذشت سالها هنوز بدنش رو فرم

هر روز صبح که بیدار میشم یوگا انجام میدم و همه عضلاتم را در تمرین به کار میگیرم

بعد میرم پشت بام

و اونجا نیم ساعت بدون توقف پیاده روی میکنم

و بعد یک لیوان آب پرتغال و بلغور و قهوه میخورم

بدون شکر و خامه و نان تست

بعد از گذشت یک قرن بدنش مبارزات زیادی انجام داد

که عمدتا دشمنان مخفی بودند

وقتی بچه بودم همیشه مریض بودم

عمل لوزه انجام دادم و همچین آبله مرغان و سرخک هم بودند

وقتی سنم بیشتر شد رحم و برداشتم

...و عمل آپاندیس و چیزای دیگه

بعدش، یعنی 15 قبل سرطان سینه داشتم

فکر کنم همش بخاطر بیماری هاییه که داشتم

اون علاوه بر اینکه زندگی سالمی داشت به مراقبت های پزشکی خوبی هم دسترسی داشت

اما اصلی ترین دلیل اینکه تا به این سن رسیده اینه که

اون هم مثل شما یک ارتش ویژه ایی داره که دائما در حال انجام وظیفه برای او هست

همین حالا که دارید این برنامه را میبینید

سیستم ایمنی بدن شما در حال مبارزه است تا شما را در امان نگه داره

هر نفسی که میکشید

این ذره کوچک گرد و غبار، زنده است

این هاگ یک قارچ است

در هر نفسی که میکشید مقدار زیادی از اینا وجود داره

هر کدام این تخم های میکروب دنبال یک جای گرم و مرطوب میگردند

...و این یکی جاشو پیدا کرد

داخل شُش ها

در هر دقیقه، چندتا از این میکروب ها وارد بدن شما میشه

وقتی یکی از اونها به گوشه ایی از شُش شما برسه

خودشو تثبیت میکنه و شروع میکنه به رشد

و بی محابا محیط اطراف و پر میکنه

و مانع عبور اکسیژن از طریق شش ها به خون میشه

با این منوال طی چند هفته ، خواهید مُرد

خوشبختانه، بدن شما از قبل مسلح شده

این یک ماکروفاژ آزاد است ماکروفاژ :گلبول هاس سفید موجود در بافت ها و وظیفه نابود کردن هر ماده خارجی که وارد بدن میشه بر عهده داره

در تکاپو برای نابودی متجاوزان

از سیگنال های شیمیایی که از طرف قارچ دریافت میشه اونو ردیابی میکنه

میکروب محکوم به فناست

بدون اینکه ازش تشکر کنید و بهش توجهی بکنید جان شما را نجات داد

و اینکار را در نفس های پی در پی شما و بدون وقفه انجام میده

اما بدن ، شما را فقط از این چیزهای موچک نامرئی محافظت نمیکنه

بلکه شما را از تهدید های آشکار هم محافظت میکنه

حرکات سریع چوب های هاکی

از بازیکنان غول پیکر هاکی

یا از یک جسم سفت و سختی که با سرعت 160 کیلومتر بر ساعت به سمت شما میاد

برای اینکه در این دنیای پر از سرعت دوام بیارید باید بتوانید عکس العمل نشون بدید

عکس العمل فوری

بازیکنان هاکی ، توانایی خاصی در نشان دادن عکس العمل دارند

میخوام عکس العمل خودمو بسنجم

یه خرده استرس دارم

جسم سفت و سختی با سرعت به سمتم میاد، حالا بریم ببینیم

برای مقابله با این تهدید پر سرعت

مغز شما باید پیش بینی کنه

چشم شما دائما در حال مانیتور کردن اونه

گوش شما هر صدائی را میشنوه و چک میکنه

مغز شما باید همه این اطلاعات را پردازش کنه

تا بتونه یک پیش بینی درستی را برآورد کنه

چون محیط دائما در حال تغییر است

حتی قبل از اینکه توپ هاکی و ببینم

رفت تو دروازه

دروازه بان های حرفه ایی مثل "استیو" باید بهتر عمل کنند

میتونه کمتر از یک پنجم ثانیه عکس العمل نشان بده

به سرعت یک چشم بهم زدن

خب حالا چطور اینکار و انجام میده؟

حتی قبل از اینکه حریفش به توپ ضربه بزنه

دروازبان روی این مسئله کار میکنه که توپ ممکنه کجا بره

حدس میزنه

بر اساس قرار گرفتن موقعیت بدنی حریف و تجریبات گذشته خودش

مغز باید برای اینکار نقشه ایی بکشه

و خیلی زود عملیش کنه

توپ با چه سرعتی در حرکته؟

مسیر احتمالیش کجاست ؟

یه قسمت دیگه از مغز هم ، برگشت به حافظه است

موقعیت قبلی که تونست به درستی توپ و دفع کنه

بعد از همه اینها، مغز به بدن دستور میده چکارکنه؟

هرچیزی که تا حالا اتفاق افتاده کاملا ناخودآگاه انجام شده

تنها کاری که دروازبان بطور آگاهانه انجام میده

گرفتن همین توپه

کاری که اون میکنه ، همان کاریه که شما بطور غریزی انجام میدید

در مواقعی که در مواجه با خطرات غیر منتظره قرار میگیرید

اما زمان عکس العمل ، فقط قسمتی از این داستانه

شما همچنین به ماهیچه ها وابسته هستید

شما 640 ماهیچه در بدن دارید که روی هم رفته 40% وزن بدن شما را تشکیل میدهد

کریستین سرا" بیشتر از همه به ماهیچه هاش وابسته است"

اون قهرمان یکی از وحشت ناکترین ورزش هاست

برای زنده ماندن از روی گاو ها میپره

از خطرات هراسی نداره

تو این شغل ممکنه استخوان بدن بشکنه

ممکنه شما را راهی قبرستان کنه

یا ممکنه شما را سالها تو بیمارستان بستری کنه

بدن باریک اون خطر را با فاصله کمی رد میکنه

در مقابل پانصد کیلو ماهیچه پرانرژی

بنابراین هر روز توی مزرعه در شرق اسپانیا با ورزش بدنشو رو فرم نگه میداره

در این مدل از گاو بازی که به پرش آزاد معروف است

این مردان هستند که جانشان را به خطر میندازن

و گاوها آسیبی نمیبینند

اما این تاثیری در وحشی بودن آنها نداره

در ابتدا تعدادی از حریفان کریستین داخل رینگ قرار میگیرند

به انها اجازه استفاده از سلاح یا زره داده نمیشه

در عوض فقط باید بر روی سرعت و چابکی خودشان برای فرار تکیه کنند

حالا نوبت "کریتسین" که وارد رینگ بشه

به عنوان یک قهرمان

ریسک بزرگی میکنه

با وجود همه تجریبات قبلی همچنان ترس در وجودش هست

...ترس همیشه وجود داره

همین ترس که باعث میشه جان سالم به در ببرید

شما باید یه خرده ترس داشته باشید

فرار از خطر به این بستگی داره که

عضلات در چند لحظه دیگه چطور واکنش نشان میده

همه ما دو نوع فیبر های عضلانی متفاوت داریم

مثل جوجه، گوشت قرمز و سفید

برای حرکت های کششی آرام ، مثل راه رفتن گوشت های تیره (قرمز) استفاده میکنید

آنها بدون خستگی مدت طولانی کار میکنند

برای همین دائما به تغذیه با خون سرشار از اکسیژن نیاز دارن

اما عضلات سفید هم دارید، برای حرکات کششی سریع

که به شما اجازه میده فورا عکس العمل نشان بدید

در حقیقت برای "کریستین" همین ماهیچه هاست که کمک میکنه

تا از روی گاو بپره

زمانیکه به گاو جا خالی میدید، اصلا زمان کافی ندارید تا اکسیژن را برای تولید قدرت مصرف کنید

بنابراین این ماهیچه های سفید رنگ روش مبتکرانه ایی به کار میگیرند

در حقیقت پاسخ به واکنش های سریع شیمیایی به آنها اجازه میده

چهار برابر سریع تر از ماهیچه های قرمز منقبض بشن

همین عامل به "کریستین" زمان کافی برای فرار میده

...احساس قدرت میکنم

...اینکه ازش بزرگ ترم

لذت میبرم

با گاو میرقصم

تو بعضی از ورزش ها، ماهیچه و زمان عکس العمل

برای در امان ماندن شما کافی نیست

آسیب دیدن در بوکس جزئی از این بازیه

این اولین باریه که بوکس را بطور زنده میبینم

مطمئنا خیلی خشن تر و بیرحمانه تر از زمانیه که

از طریق تلویزیون نگاه میکنید