Ask the Doctor

Untuk informasi lebih lanjut dan saran pada isu yang dibahas dalam program ini

selalu konsultasikan ke dokter anda

Manusia.

Jumlah kita lebih dari tujuh miliar,

namun, tak ada dari kita yang sama persis.

Tapi di samping perbedaan kita, kita semua punya satu hal yang sama,

tubuh kita,

Tiap kita, hanya punya satu...

hingga akhir hidup kita.

Namun bagaimana kerjanya, dan bagaimana kita merawatnya?

Di situlah kita akan masuk.

Temui Dr. Renee dan Sandro.

Aku Shalin.

Kami profesional medis yang serius...

Hampir setiap saat.

Tak peduli hidupmu ada di tahap apa,

kita punya saran bagaimana merawat kesehatanmu.

Dia mengeluarkan kotoran.

Menempatkan diri kita ke dalam tes...

Aduh.

Mencari tahu bagaimana kita semua bisa hidup lebih sehat, lebih lama.

Itu luar biasa.

Dalam episode ini, kami mengatasi

pertanyaan yang telah berjangkit di masyarakat,

saat kita tanya,

kenapa sulit sekali turunkan berat badan?

Ini masalah utama kesehatan yang akan berakhir membunuh lebih banyak

orang daripada perang

Juga mengungkap kenapa semakin susah untuk menjaga berat badan.

Tidak sepenuhnya salahmu.

Tubuhku berkata,

Aku ingin 50 kilo lebih berat.

Aku seperti melawan peperangan konstan.

Ketahananku pun diuji ,

saat aku membeku di magnet yang besar,

dalam eksperimen pertama dunia...

Kita mulai.

Dengan harapan satu hari nanti tercipta pil untuk berantas obesitas.

Cukup sesak di sini, rasanya aku tersangkut.

Pertama, kenapa kita kelebihan berat badan?

Dr. Sandro seseorang dengan banyak pengetahuan

pada masalah yang berkembang.

DR. SANDRO DEMAIO

Kelahiran Australia,

Sandro telah bekerja di seluruh dunia sebagai dokter medis .

Dia juga anak laki Italia baik yang mencintai ibunya .

dan meraih postdoctoral fellowship di Harvard,

mengikuti gelar Ph.D nya.

Aku kira itu jadikan dia Dokter dokter. Sandro.

Di internasional dia terkenal atas kerjanya

baik di nutrisi dan obesitas anak.

Dia punya rambut yang mempesona.

Renungkan sejenak soal ini.

Jika kau punya 30 siswa di kelas dan satu dari mereka dapat nilai jelek,

kau bisa berasumsi dengan alasan masalah ada pada siswa itu.

Tapi, bagaimana jika 20 dari 30 yang mendapat nilai jelek?

Tentu, kau akan menyalahkan gurunya

atau sekolahnya, 'kan?

Lalu kenapa dalam masyarakat kita,

di mana hampir sepertiga populasi dunia kelebihan berat badan atau obesitas,

kita masih salahkan orangnya untuk berat badan mereka

dan bukan masyarakat dan lingkungan mereka tinggal?

Sekarang, aku bekerja dengan peneliti dan pemerintah

untuk temukan cara menangani perkembangan obesitas dunia,

dan aku ingin tunjukkan bagaimana kartu kesehatan ditumpuk bagi kita semua

sedemikian rupa yang membuat kesehatan meningkat di luar jangkauan

dan obesitas jalur dari berkurangnya daya tahan.

LOKASI

Mari mulai dengan membahas lokasi.

Penelitian memberitahu kita jika resiko kelebihan berat badanmu berubah,

tergantung di mana kau tinggal.

Ini bagian karena perencanaan kota yang buruk.

Kita bicara soal seluruh pinggir kota yang kekurangan tempat makan,

tanpa tempat di mana anak-anak bisa berlarian dan bermain bola,

di mana orang tua tak bisa temukan makanan segar tanpa harus berkendara jauh.

PIZZA HUT

HUNGRY JACKS DRIVE THRU

Di atas semua ini, banyaknya iklan makanan

jelas datang dengan ide membuat mereka merasa muda.

Banyak stasiun televisi di seluruh dunia memasarkan makanan selama program anak,

dan seringkali, iklan itu adalah untuk makanan dengan nilai nutrisi rendah.

Namun, situasi tak sepayah itu.

Faktanya, jika kita bisa pastikan anak kembangkan kebiasaan makan baik dari dini,

kita bisa pangkas rata-rata obesitas dalam satu generasi saja.

Studi menunjukkan hanya lima persen dari anak yang berat badannya sehat

akan bertumbuh menjadi obesitas,

di mana, hingga 79 persen anak obesitas jadi dewasa dengan kelebihan berat badan.

Aku paham tak seorang pun suka diberitahu apa yang harus diminum atau dimakan.

Bukan oleh orang tua, bukan oleh institusi dan tentu bukan oleh orang seperti aku.

BUKA 24 JAM MCCAFE

Bukankah kita secara konsisten sudah diberitahu apa yang harus dimakan?

PROGRAM SARAPAN SEKOLAH

Jadi, lain kali kau dengar ide berani,

yang tawarkan kesempatan mengubah anak-anak kita

dan komunitas kita lebih sehat,

REGULASI PEMASARAN

daripada menuliskan apa yang bisa kita makan atau tidak,

mari tanya diri kita sendiri,

apa ini ide yang bisa bantu kita menangkan pertempuran bagi kesehatan kita

Jadi dalam opini ahli Sandro,

kita menjadi kegemukan, sebagian karena perencanaan kota yang buruk

dan iklan makanan cepat saji menargetkan anak-anak kita.

Kita juga tanya kalian di media sosial.

Kenapa menurutmu kita kelebihan berat badan?

Aku tak merasa jika turunkan berat badan sederhana atau mudah. Bagiku, kompleks.

Kenapa makanan sehat lebih mahal dari makanan sampah? Kenapa?!

Kemalasan.

Teknologi semakin membuat orang jadi malas secara fisik.

Sementara petunjuk untuk kegiatan fisik ragam di sekeliling dunia,

secara fisik aktif sedikitnya 30 menit sehari

akan membuat perbedaan bagi kesehatan dan kesejahteraan .

Tapi dengan banyaknya dari kita yang kelebihan berat badan,

obesitas sudah menjadi krisis kesehatan.

Jadi sebagai medis selama 14 tahun, dengan ketertarikan untuk diet, nutrisi,

dan kesehatan holistik,

tak ada yang lebih baik dari Dr. Renee...

DR. RENEE LIM

Untuk sampai ke dasar dari kata-kata penurunan berat badan kita.

Dia juga suka ...

menari?

Ah!

Tarian interpretatif.

Sebagai seorang dokter,

Aku berhadapan langsung dengan masalah obesitas setiap saat.

Pasien yang menderita lama yang telah buat apa saja agar bisa turunkan berat badan,

tapi seringkali kembali lagi.

Jadi mungkin kita tak terlalu ajukan pertanyaan,

bagaimana kau turunkan berat badan?

Kau harus bertanya, bagaimana cara kau menjaganya?

Profesor Joe Proietto adalah perintis dari masalah obesitas,

mengelola klinik pengendalian berat badan di Melbourne, Australia.

Dia juga suka berkebun.

- Hai, Profesor Proietto? - Halo.

- Apa kabarmu, Renee? Selamat datang. - Terima kasih.

Tapi itu penelitian profesor

ke dalam penurunan berat badan yang membuka pondasi baru.

Dia percaya hormon kita mendorong kita agar berat naik secepat kita kehilangannya.

Jadi apa yang terjadi setelah berat turun adalah hormon lapar bertambah.

PROFESOR JOSEPH PROIETTO ENDOKRINOLOGIS

Laparnya menekan hormon penurunan,

lalu apa yang kami temukan di tahun 2011 bahwa mereka tetap tinggal,

Setidaknya dalam studi kami, kami perhatikan

12 bulan setelah kehilangan berat badan, mereka tetap berbeda.

Sekarang kita punya bukti dalam enam tahun mereka tetap berbeda.

Jadi dengan kata lain,

biologinya tak menyerah mencoba untuk mengembalikan anda ke titik awal.

- Kita di sini sekarang. - Ah.

Ini sering kita sebut, sebagai tangapan kelaparan.

DIET

Setelah berhasil turunkan berat badan,

hormon dilepaskan

mengingatkan kita untuk makan lebih.

Lalu siklus diet dan makan lebih terulang.

Jadi, banyak orang berpikir jika orang gemuk hanya tak berusaha.

Jika kau mengerti kondisi, kau tahu jika orang-orang ini lebih lapar

daripada orang yang kurus.

Selera diatur oleh hormon

yang mengirim sinyal dari usus kita,

lemak dan pankreas

ke hipotalamus dalam otak,

mengendalikan lapar kita.

Hipotalamus sebenarnya sambungan yang membuat kita mencari makan setiap saat.

Itu masuk akal.

Kau tahu, pengertian berevolusi.

- Jadi, - Hal-hal telah berubah.

Mereka telah berubah, tapi berubah sangat cepat

yang tubuh kita belum optimalkan.

Kita tidak membuat kemajuan apa pun dalam membendung epidemik obesitas.

Maksudku, itu isu kesehatan utama yang akan bunuh orang lebih banyak dari perang

atau terinfeksi atau yang lainnya.

Masalah sepertinya meningkat, dan memang begitu.

Menurut penelitian Prof. Proietto,

sebesar 90 sampai 95 persen dari kita

gagal menjaga berat badan, setelah kita turunkan berat badan

karena hormon kita buat kita lebih lapar.

Tapi bagaimana minoritas kecil yang berhasil?

Apakah mereka memegang kunci untuk pahami turunkan berat badan?

Untuk mengetahuinya, aku kunjungi Ararat.

Kota tenang yang indah 200 kilometer di luar Melbourne.

Diberi nama sebagai kota terberat di Australia,

dalam sensus nasional 2011.

Beberapa tahun lalu, acara realitas The Biggest Loser

tiba di sini untuk menolong warga kota turunkan berat badan.

- Halo. - Halo, Sharon?

- Ya, apa kabarmu? - Senang bertemu denganmu, aku Renee.

- Apa kabarmu? - Baik. Bagaiman kabarmu?

- Silahkan masuk. - Terima kasih.

Aku di rumah Sharon Basset,

salah satu kontestan.

- Astaga, foto pernikahanmu. - Ya.

Kapan itu?

Tunggu.

Aku tak tahu.

Tunggu. Bukan, seharusnya 2007

karena dia masih bayi. Baik.

Berapa berat tubuhmu saat itu?

Mungkin 100 kilo di foto itu.

- Baik. - Itu bukan berat badanku yang terbesar.

Terbesar, mungkin 120.

Selama acara, Sharon turunkan sebanyak 50 kilo.