Physical

‫"صباح الخير يا (سان دييغو)"

‫ننتقل الآن إلى الألياف القابلة للذوبان

‫التي نجدها في مأكولات شهية مثل الفطر،

‫أو الشعير أو الشوفان الذي نراه هنا.

‫حين نهضم هذه المأكولات،

‫تطيل الألياف الموجودة فيها الشعور بالشبع.

‫هل هذا صحيح؟

‫هذا كلام دقيق.

‫أحب أن المأكولات المناسبة تساعدنا أكثر

‫ولمدة أطول مقارنةً بالبدائل غير الصحية.

‫إنه ذاك الشعور المألوف بالشبع والرضا

‫الذي تمنحنا إياه وجبة صحية ودسمة. ‫أحب ذلك!

‫ذاك التعبير مضلل!

‫الألياف القابلة للذوبان تؤخر إفراغ المعدة…

‫وتجعل البراز أكثر كثافة.

‫ها هي تلك الكلمة مجدداً.

‫لا يمكن التحدث عن الألياف ‫من دون ذكر البراز.

‫بالفعل. نشكر "ليتي ماكدوغال"،

‫وهي مختصة تغذية عيادية ‫من مستشفى "شارب ميموريال"

‫تعلّمنا كيف نحصل على معدة سليمة وسعيدة ‫عبر تناول طعام صحي.

‫نعود إليكم!

‫حسناً، أوقفوا التصوير!

‫"شيلا". اسمعي، لا تشغلي نفسك.

‫نعم، لطالما كانت الألياف موضوعاً صعباً.

‫لا تلومي نفسك.

‫لا ألوم نفسي.

‫الدكتورة "ماكدوغال" هي… ‫كانت تنقل رسالة مهمة جداً.

‫- وهي خبيرة جداً و… ‫- يلتزم بعض الأشخاص بالدراسات.

‫- لا يحبون التلفاز. ‫- وأنت من محبي التلفاز.

‫- هذا مؤكد. ‫- شكراً.

‫حسناً. لننس سيدة الألياف،

‫اتفقنا؟ ونركّز على فقرة الأسبوع المقبل.

‫ما زلنا نفكّر في فكرة، "النوادي الرياضية ‫هي حانات العازبين الجديدة."

‫نحب هذه الفكرة كثيراً.

‫أجل، أعرف.

‫- نحبها جداً. ‫- أعرف ذلك.

‫لكنني أحب فكرة التحمية الديناميكية ‫لتجنّب الإصابات عند ممارسة الرياضة.

‫- فكرتي. ‫- نعرف ذلك، لكن…

‫تبقى 30 ثانية!

‫لا شيء أفضل من اجتماع خلال استراحة إعلانات

‫لأن نهايته دائماً قريبة.

‫يسرّني أننا تحدّثنا ‫عن فقرة النوادي الرياضية للعازبين.

‫أتوق لأراها تُنفذ.

‫"لا يمكنني أن أنكر ما أشتهيه فعلاً

‫لكنني سأوقفكم لأنني لا أسيء التصرف

‫ذاك المذاق الغني والسلس

‫غني جداً

‫لا يزيد من عرض خصري

‫مقاس 8

‫غني جداً وشهي، مقاس 8

‫غني جداً وشهي، مقاس 8

‫غني جداً وشهي، مقاس 8"

‫"(مقاس 8)"

‫"(كيلي كيلمارتن)"

‫ننتقل إلى غداء الخميس. الغداء المدرسي. ‫شطائر. زبدة الفستق والمربّى.

‫ستكون شطائر زبدة الفستق والمربّى في الثلاجة ‫على الرف الأوسط.

‫كيف هي في الواقع؟ المدعوة "كيلي كيلمارتن"؟

‫- تباً يا "إيرني". ‫- ماذا؟

‫أريدك أن تنتبه لما أقوله، اتفقنا؟

‫- رباه! أيمكنك ألّا تكلّميني كأنني… ‫- أحاول أن أشرح لك…

‫كأنني أحد الأطفال؟

‫أعددت الوجبات مسبقاً ‫للأسبوع كلّه الذي سأغيب فيه.

‫لذا سأكون ممتنة إذا أوقفت ما تفعله قليلاً

‫وخصصت دقيقة من وقتك وانتبهت لذلك.

‫شكراً. لم أطلب منك ذلك لكن شكراً لك.

‫بقدر ما أحب طبق الدجاج…

‫أنت تحب طبق الدجاج الذي أعدّه فعلاً. ‫إياك أن تقول إنك لا تحبّه.

‫أحبّه، لكننا صمدنا خلال رحلتك الأخيرة ‫إلى "لوس أنجلوس". سنكون بخير.

‫غبت 3 ليال! سأغيب 5 ليال هذه المرة.

‫لا أظن أنك تستوعب تأثير هذا الأمر فعلاً.

‫حسناً، أنت متوترة بسبب الرحلة ‫إلى "لوس أنجلوس" مع "كيلي". صحيح؟

‫تلعبين مع لاعبين كبار. ‫اسمعي، ما رأيك بأن أرافقك؟

‫تستطيع "أديلا" الاعتناء بالتوأم لأيام.

‫5 أيام. أي أسبوع تقريباً. ‫أكرر لك ذلك باستمرار.

‫لا تحبين أن تبقي بمفردك. ‫اعترفي بذلك على الأقل، اتفقنا؟

‫أنت تفتقدين صديقتك "شيلا".

‫"إيرني"! ‫لا أريدك أن تصلح الوضع ولا أن تصلحني!

‫أريدك أن تصغي وحسب.

‫أيمكنك أن تفعل ذلك من فضلك؟

‫أحضرت لك شرائح لحم باردة إضافية ‫لتأكلها ليلاً إذا أردت وجبة سريعة.

‫لكنني قسّمتها إلى حصص منفردة ‫لكي لا تأكلها كلّها بسرعة.

‫ولم أنس أمر الفطور. إنه في الخزانة.

‫هيا! "إيرن"، ركّز معي!

‫حصة رائعة! شكراً لكم!

‫ماذا لديّ في بقية بعد الظهر؟

‫لحصّتي الـ2:15 والـ5:30، ‫لدينا لائحة انتظار.

‫لذا لا بد من تهنئتك.

‫وحجزت لك 45 دقيقة ‫لتوقّعي على الدببة المحشوة،

‫- للأطفال المصابين السرطان. ‫- حسناً، شكراً.

‫إذا أردت التحدث عن…

‫- عما حصل بينك وبين "غريتا"… ‫- لا أريد.

‫…أنا… نعم.

‫وأفترض أنك رأيته؟

‫إعلان "مقاس 8"؟ لقد كرهته. أكرهها.

‫لا داعي لأن نكره أحداً.

‫لم أحب كعكات الحمية الغذائية أساساً، ‫وأنا لست مغنية.

‫أراهن أنك تستطيعين الغناء.

‫أيمكنك أن تجري بحثاً عن النوادي الرياضية ‫وفرص لقاء العازبين؟

‫ألا تواعدين أحداً؟

‫هذا لفقرة في "صباح الخير يا (سان دييغو)".

‫صحيح. آسفة. نعم.

‫- هل أبقيه مفتوحاً أم أغلقه؟ ‫- أغلقيه.

‫أنا معجب. لا، أنا متفان.

‫قد أكون أشبه بمهووس أكثر.

‫بالجري؟

‫أجل. لم أتوقع ذلك إطلاقاً، لكن الآن…

‫أصبحت هذه هويتي. أجري بحرية في العالم.

‫ألا تتعب؟

‫هذا الجزء الأفضل.

‫أفكر في إطلاق برنامج مساعدة ‫لليافعين الأقل حظوة.

‫برنامج للجري. الآن.

‫ألا يمكنهم أن يجروا ببساطة إذا أرادوا ذلك؟

‫هذا ما تظنينه، أليس كذلك؟

‫لكن…

‫إن الطبيعة المتشعبة والثابتة ‫للتفاوت الكبير…

‫انسي الأمر. هذا شغف المهتدين حديثاً.

‫آسف. ماذا عنك؟

‫هل ثمة شيء تؤمنين به جداً أو تدعمينه جداً؟

‫أومن بشدة أنه يجب ألّا يُسمح للناس ‫باقتناء أفاع.

‫حسناً. أجل. سألت وحصلت على جوابي.

‫أظن أنني لا أعرف. أنا…

‫لست شغوفة بأمور كثيرة.

‫لست مثلك.

‫ألهذا السبب فكرت في دعوتي لنخرج معاً؟

‫أجل.

‫وتعجبني مؤخرتك.

‫جميل! هذا جميل.

‫أظن أن علينا التحدث ‫عن الفيل في المقصف أو الموضوع الذي يشغلنا.

‫"شيلا". "شيلا" هي الفيل.

‫لن يعجبها هذا التشبيه.

‫ستدّعي أنها لا تهتم.

‫لا أظن أن عملك مع زوجتي السابقة…

‫- لدى. أعمل لديها. ‫- لدى. نعم.

‫في أي حال، لا أظن ‫أنه سيكون لذلك أي تأثير على علاقتنا.

‫علاقتنا الشخصية.

‫ما رأيك؟

‫أجل. أظن أنني أوافقك الرأي.

‫وليس علينا أن نتحدث عن الأمر. عنها.

‫لكنني سأرغب في ذلك على الأرجح.

‫أنا أيضاً. أجل. أحياناً.

‫فهي لم تتردد في المواعدة، فلم تتردد أنت؟

‫صحيح. هذا صحيح.

‫لهذا أحب هذا المكان.

‫ما هذا؟

‫هل يشير إليّ؟

‫نعم، أنت.

‫حسناً.

‫- حسناً! عجباً! ‫- ستنجح في ذلك!

‫مرحباً يا فتاة.

‫أعرف أنك ما زلت مستاءة.

‫جيد. أنا مستاءة.

‫ما كان يجب أن أتجرأ وأفترض ‫أنني أعرف ما الذي تحتاجين إليه.

‫طبياً أو نفسياً.

‫أهكذا تكفّر عن ذنبك؟

‫أريد أن أساعدك.

‫كزوج وكأب.

‫تستحقين تلك المساعدة.

‫تفرّغت طوال اليوم. ‫من الآن وحتى موعد الاستحمام،

‫سأكون مسؤولاً عن "غرايس".

‫ويمكنك أن تفعلي ما تريدينه خلال هذا الوقت. ‫هذا الوقت لك.

‫لديها فحص طبي في عيادة الطبيب "غيلكريست" ‫اليوم يا "جون".

‫أعرف، في الـ11:30.

‫دوّنت العنوان ورقم الهاتف.

‫أتريد أن تفعل هذا؟

‫أجل، لكن أجلك. أريد أن أفعل هذا لأجلك.

‫هل ستتصل بي من العيادة ‫في حال حدوث أي مشكلة؟

‫سأفعل. استمتعي بالهدوء والراحة.

‫ولو كان ذلك لوقت قصير.

‫حسناً. أنا مستعد للطفلة الآن.

‫- حسناً. ‫- لا بأس.

‫أجل. سأهتم بها.

‫حسناً.

‫تمنّي لي التوفيق.

‫أجل، أحب ممارسة الرياضة.

‫أعني… هذا واضح.

‫صحيح؟ ظننت أنني قلت ذلك للتو.

‫لقد فعلت. في الواقع، ‫سألتك لماذا تحب ممارسة الرياضة.

‫صحيح.

‫تباً.

‫إذاً يا "ميتش"، قلت إنك التقيت حبيبتك هنا.

‫هل الناحية الاجتماعية ‫من ممارسة الرياضة مهمة بالنسبة إليك؟

‫إذا وافقت على أن تجري معي مقابلة ‫أمام الكاميرا،

‫فلن تظهريني كالغبي، صحيح؟

‫- لا. ‫- لأنني ظهرت في الأخبار مرة،

‫وجعلوني أظهر كالمغفل!

‫طبعاً لا.

‫لأنني أتميز بأمور كثيرة.

‫آكل الكثير من اللحوم. وهذا مفيد للإنسان.

‫أحب تناول المغنيزيوم قبل النوم. ‫أنهض وأتناول بعض الكرياتين.

‫"لن أنكر ما الذي أشتهيه

‫لكنني سأوقفكم لأنني لا أسيء التصرف

‫ذاك المذاق الغني والسلس

‫غني جداً

‫لا يزيد من عرض خصري

‫مقاس 8

‫غني جداً وشهي، مقاس 8

‫غني جداً وشهي، مقاس 8"

‫أتفهمين كلامي؟

‫- أجل. أنا فعلاً… لا، أنا… أجل. ‫- شكراً لك.

‫لنأخذ استراحة لـ5 دقائق.